O kadar dikkat ediyorum, çift maske takıp mutlaka mesafeli duruyorum, cam sürekli açık derken soğuk aldık
kaç gündür burnum kaşınıyordu evelsi günü hapşırık, burun akıntısı. Başka da bir şeyim yok ama bu bile rahatsız edip moral bozuyor. Yorgun da düşünce hemen kronik farenjit, sinüzit hortladı. Aklınıza gelebilecek her türlü takviyeyi de kullanıyorum ama hepsi hikaye sanki. Hastalıklardan korunmanın tek yolu, iyi uyumak, iyi dinlenmek ve iyi beslenmek. Özellikle uyku çok önemli