İyi akşamlar zümrlerim.
Senenin başından beri çok yorgunum ya hiç bir şey yopmaya gücüm yok(zihinsel ve fiziksel), su şişesinin kapağını bile açamıyorum.Neden olabilir acaba?
Benzer bir sorun bende de var öğretmenim. Bir türlü odaklanamıyorum, hep yorgun hissediyorum. Fiziksel yorgunluk için bol bol meyve yemeliyiz sanırım. Elbette önce bir doktor kontrolü şart, kronik yorgunluklar hastalık habercisi olabiliyor. Zihinsel yorgunluk için ise psikolog arkadaşımın önerisi ise evde gereksiz her şeyi atmak
Ciddiyim, eşya yoğunluğu psikolojik baskı yaratıyormuş. Ben yavaş yavaş başladım minimal eşya sürecine.