köydeyseniz köylü yemeğe falan çağır mıyor mu? ve zülkif_11 öğrt. tavsiyesini dinleyin... ve varsa süt ve süt ürünlerinide tüketin...
lojmanda kalırken en büyük sorunum yemek yapmak. yumurta ve makarna yemekten alerji başladı...
patates gibi gıdalarıda ekleyebilirsiniz menünüze...kıymayıda...