Anlamlı Yazılar

.

Hayat bana ne yaşatırsa yaşatsın, karşıma ne kadar kötü insan çıkarırsa çıkarsın, ne kadar canım acırsa acısın, şu üç şeyden asla vazgeçmeyeceğim; Kendim olmaktan, iyi olmaktan ve nefes aldığım her saniye için mutlu olmaya çalışmaktan.

Audrey Hepburn

Diri duruşun zayıf dokunuşlarında
uçuk renkler..


yukarısı çığlık
Altı suskunluk

dil altı bir saklambacın
kendime dönük yarası

Merhamet sarkaç gibidir. Önce karşıya gider, sonra sana döner. Sonra gene gider, sonra gene döner. Hiç durmadan gider döner, gider döner. Sarkaç durdu mu dünya da durur. Bu dünyanın mayasıdır merhamet.
                           

Bazen hiçbir şey olmamış gibi gülümseyerek yaşamaya devam edersin.
Biz buna pes etmek değil, olgunlaşmak diyoruz.

SAĞLIKLI YAŞAMA SANATI


       Eğer hasta olmak istemiyorsanız:

       DUYGULARINIZI ANLATIN.

       Gizlenen / bastırılan duygular gastrit, ülser, bel ve omurilik ağrıları gibi hastalıklara yol açar. Duyguların bastırılması zaman içinde kanser oluşumuna neden olur. Öyleyse, özelimizi, sırlarımızı ve hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız! Sohbet, konuşmak, söz çok güçlü bir tedavi aracı ve mükemmel bir terapidir!

       Eğer hasta olmak istemiyorsanız:

       KARARLARINIZI VERİN.

       Kararsız olan kişi şüphe, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunların, endişelerin ve çatışmaların birikmesine neden olur. İnsanlık tarihini verilmiş kararlar oluşturur. Karar vermek, vazgeçmeyi ve bazı avantajları kaybetmeyi bilmek ancak daha sonra başkalarını kazanmaktır. Kararsız kişiler sindirim sistemi rahatsızlıklarının, asabi ağrıların ve cilt sorunlarının kurbanı olurlar.

       Eğer hasta olmak istemiyorsanız:

       ÇÖZÜMLER BULUN.

       Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Onlar yakınmayı, dedikoduyu ve karamsarlığı tercih ederler. Karanlıktan şikayet etmek yerine bir kibrit yakmak her zaman daha iyidir. Arı ufacıktır fakat var olan en tatlı şeylerden birisini üretir. Biz ne düşünüyorsak oyuzdur. Olumsuz düşünce, negatif enerji üretir ki bu sonunda hastalığa dönüşür.

       Eğer hasta olmak istemiyorsanız:

       OLDUĞUNUZDAN FARKLI GÖRÜNMEYİN.

       Gerçeği gizleyen birisi, rol yapar, her zaman mutlu olduğu izlenimi vermek ister. Mükemmelmiş, rahatmış vb. gibi görünmek ister ancak bu arada tonlarca yük biriktirmektedir. Kilden bir ayak üzerine oturan bronz bir heykel gibi.. Sağlık için aldatıcı bir görüntü vererek yaşamaktan daha zararlı birşey yoktur. Bunlar bol cilalı ve kökleri kısa kişilerdir. Kaderlerinde eczane, hastane ve acı vardır.

       Eğer hasta olmak istemiyorsanız:

       KABUL EDİN.

       Kabul etmemek ve özgüven eksikliği bizi kendimize yabancılaştırır.. Kendisiyle barışık olmak sağlıklı yaşamın özüdür. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar. Eleştirileri kabullenin. Bu bilgelik, akılcılık ve terapidir.

       Eğer hasta olmak istemiyorsanız:

       GÜVENİN.

       Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açılamaz, bağlanamaz, derin ve sağlıklı ilişkiler kuramaz, gerçek arkadaşlıklar kurmayı başaramaz. Güven yoksa, bir ilişki de yoktur. Güvensizlik insanın kendisine ve inanca karşı olan inançsızlığıdır.

       Eğer hasta olmak istemiyorsanız:

       MUTSUZ YAŞAMAYIN.

       Mizah, Kahkaha, Huzur, Mutluluk. Bunlar sağlığı güçlendirir ve yaşamı uzatır. Mutlu kişi, nerede olursa olsun, yaşadığı çevreyi geliştirme yetisine sahiptir.

       "Mizah bizi doktorun eline düşmekten korur".

       Mutluluk, sağlık ve terapidir...


Dr. DRAUZIO VARELLA

BAŞARI DEDİKLERİ
Başarı idealize edilmiş bir kavram olarak hayatın her alanında karşımıza çıkıyor. İnsanlar büyük çoğunlukla kendilerini başarılı hissedecekleri özel bir formülün peşinde. Bu yazıda başarı kavramı alışılmış “kestirme yol” önerilerinin dışında bir yaklaşımla ele alınmıştır.

Başarının sihirli bir formülü yoktur. Ayrıca başarıdan ne anlaşıldığı konusunda tanım yaparak başlamak da doğru olur. Başarının çeşitli ölçüleri olabilir. Hayatta başladığı noktaya, meslektaşları arasında daha önde olmaya, hedeflediği noktaya ulaşmaya göre başarı tanımları yapılabilir. Toplumda yaygın olan başarı ölçüsü para ve itibar sahibi olmaktır. Ben bu yazıda başarıyı daha geniş bir çerçeve içinde ele alacağım.

Üç veya beş adımda başarı vaat eden çok sayıda sözde uzman vardır. Büyük çoğunlukla okuyucu ve dinleyici de söylenen ve yazılanların doğru olmadığını bilir ancak bunlara inanmak iyi gelir. Çünkü insanlar canlarını sıkan doğruları dinlemek yerine hoşlarına giden yalanlara inanmayı tercih eder.

Başarı konusunda yazılacak bir yazıdan en çok yararlanacak olanlar, ilkokul öğrencileri ve küçük yaşta çocukları olan anne ve babalardır. Çünkü başarıya giden yolun taşları hayatın erken yıllarında kazanılan alışkanlıklarla döşenir. Alışkanlıklar ince ipliklerle dokunmuş halatlardır. Bu nedenle erken yaşta kazanılan alışkanlıklar kişiye yaşam boyu eşlik eder. Olumlu alışkanlıklar onu başarıya götürür, olumsuz olanlar fark etmese de insana ayak bağı olur.

Kişinin verimliliğini engelleyen alışkanlıklardan kurtulmak için atılacak ilk adım “yapılacak işler” listesi yapmanın tam tersini yapmaktır. Bunun adına “yapmaktan vazgeçilecekler” listesi denilebilir. Böylece öğrenci zaman kaybına neden olan ve onun hayatına bir katkısı olmayacak eylemler için bir kontrol mekanizması oluşturur.

Disiplin

Başarı her gün düzenli olarak yapılan küçük şeylere özen göstermekten geçer. Sabah kalkan çocuğun güne yatağını toplayarak başlaması, kendi kendine giyinmesi, kahvaltısını yardım almadan kendisinin yapması, gün içinde ailesine ev işlerinde yardım etmesi, kendi yapabileceği hiçbir şeyi büyüklerinden istememesi, ilerde çalıştığı her işte sorumluluğunu yerine getirmesi konusunda temel oluşturur. Bunun adı disiplindir. Türk toplumunun özelliklerinden biri disiplini dayatma, zorlama, baskı olarak algılamasıdır. Oysa disiplin tutarlıktır. Hedeflerde, ilkelerde ve davranışlarda tutarlılık. Güne bu tür ritüellerle başlamak disiplin konusunda atılacak çok önemli bir adımdır.

Başarı yolunun taşlarını döşeyen yolculuk sorumluluk almak, konfor alanının dışına çıkmak, başarısız olmayı göze almak, başarısızlığı bir öğrenme ve gelişme fırsatı olarak görmekle devam eder. Çünkü unutmamak gerekir ki, başarı gurur verir ancak başarısızlık geliştirir.

Başarı yolculuğunun bence en önemli kilometre taşı, güne program yaparak başlamaktır. Bu da bir disiplindir. Daha iyisi bu programı bir gün önce yapma alışkanlığını kazanmaktır. Çünkü böylece yatma saati de belirlenmiş olur ve ertesi güne dinlenmiş ve zinde başlamak mümkün olur. Program yapmak ve bunu uygulamak, zamanı ve hayatı kontrol duygusu verir. Bu alışkanlık kişiyi dürtülerini kontrol etmek, içinden gelen ve aklına eseni yapmaktan ala koyar. Programda yazılanların üzerini çizmek başarı duygusu yaşatır ve bir sonraki adım için motive eder. Gerçekçi bir programda eğlenmeye, dinlenmeye ve kişinin hoşuna gidecek etkinliklere de zaman ayırmak gerekir. Ayrıca öngörülemeyecek sarkmaları hesaba katmak, başarısızlık duygusu yaşayarak programdan kopmamak için yararlıdır.

Hayat başarısı konusunda fark yaratan bir özelliğin de nezaket ve kibarlık olduğunu düşünüyorum. Hayatta en önemli bilgiler anaokulunda öğretilir ancak bunların kalıcı olması aile içinde pekiştirilmesiyle mümkün olur. Bir şey istediği zaman “lütfen”, bir şey verildiği zaman “teşekkür ederim”, birisini üzdüğü veya incittiği zaman “özür dilerim” demeyi küçük yaşta öğrenenler her girdikleri yerde fark edilir ve saygı görür. Çünkü nezaket ve kibarlık sadece başkalarını rahatsız etmemek değil, başkalarının rahatsızlığından da rahatsızlık duymaktır.

Sonuç Görüldüğü gibi eğitimde ve hayatta başarıya giden yolda en önemli adım her gün yaptığımız sıradan ve önemsiz gibi gözüken gündelik işleri baştan savma değil, yürekten yapmakla ve “seçilmiş tepkiler” vererek atılır. Böylece kazanılan alışkanlıklar sadece arzulanan bir diplomaya değil, iş hayatında başarıya, eş olarak sağlıklı aile ilişkileri yürütmeye ve çocuklarına örnek olacak bir anne baba olmaya giden yolun taşlarını döşer.

Prof.Dr.Acar BALTAŞ..

Sen
Buralardan gidiyordun,
Ben
Elimden tutup sana getiriyordum
Kendimi...

Ha biraz ötede
Ya da köşeyi dönünce
Belki de şu dağın ardı...

İnsanlara olan saygımı kaybetmemek için insanlardan uzak duruyorum ...

Dostoyevski

***

Bir şeyin farz ve vacip olduğunu bilmemek kişiyi sorumluluktan kurtarmaz. İlim öğrenmek her müslümana farzdır. Farzı yerine getirmemek günahtır. Öyleyse ilim öğrenmemek, cahil kalmak da günahtır.

***

Bazı insanlar vardır ki hayat yolunda ilerledikçe ilginç,saygın ve hatta güzel olmaya başlarlar. Yaşadıklarına karşı duyguları ve mantıkları ile durdukları ve muhakemelerini çalıştırdıkları için, dünyanın sorunları ve dengesizliği ile ilgilendikleri ve dert edindikleri için yüzlerinin çizgileri değişir.Haddeden geçen bir zarafet ve olgunluk onların portresini oluşturur.
İlber OrtaylıBir Ömür Nasıl Yaşanır?

'İnsan' olduğunuzu hatırlayın..Geriye kalan herşeyi unutsanız da olur.

- Albert Einstein

*İnsanoğlu tuz gibidir;
Tat da verebilir, tadı da  kaçırabilir..*

Hakkını vermektir 'vefa'...
Güçsüze güç katmaktır,aslını unutmamaktır ve bir fincan kahvenin hatrına, la havle çekip kalbini kırmamaktır..
Ve dostunun ayıbını saklamaktır bazen.
Bazen bir nefes havayı paylaştığına ağlamaktır.
Acıdan beslenmek değildir, başkasının acısına gülmek hiç değil.
Vefa, bir karalama kağıdını ölüme kadar saklamaktır..

"Başarının sırrı ,
uğraşılan konuya hakim olmaktır."