Ben de artık çok dikkat ediyorum.Doğal beslenmek en iyisi diye düşünüyorum.Takviyeler de cok önemli.Biraz da hayata pozitif bakmak şart. En ufak stres ,sıkıntı hastalıklara davetiye çıkarıyor.
Haftalık rutin koronam illaki oluyor. Bunu engelleyemiyorum. Bir gün önce oturduğum kişi ertesi gün pozitifim diye mesaj gönderince...
D vitamini çok önemli. Ayrıca başka vitaminler de alıyorum. Bir de keçiboynuzu özü kullanıyorum ki doktor tavsiyesidir.