ıhlamur-bal-limon-karabiber....karışım kulağa kötü gelse de deneyin derim
her gün 1 bardak yeterli.3 bardaktan fazlası da iyi değil... (temizlik dışında aldığım önlem bu benim de.ıhlamur hazır çaylardan değil.Yapraklı olarak satılan da değil.Çiçekli olan ıhlamurdan...)