Nerde abur cubur tatlı var ben ordayım maalesef onları bir kessem her halde çok zayıf olurdum
O konuda dirayetliyimdir öğretmenim. Karar verince yaparım. İki ay önce tartıda (Eylül atına göre) 4-5 kilo fazlalık görünce, yasakları-salgını bahane ederek ara verdiğim yürüyüşe yeniden başladım. Hafta sonu da evin içinde parkur yapıp yürüdüm. Yürüyünce biraz hızlı yürürüm. İlerleme kaydettim elbette ama istediğim kadar olmadı. Yemekte de kararlı davranmaya başlayınca sonuç elde ettim.
Yarıyıldan önce istediğim kiloya yaklaşmıştım. Tatilde de kararlı davranınca Eylül ayına döndüm. Şimdi hedefim olmam gereken kiloya inmek. O da kolay olur sanırım.
Kilo konusu erkeklerin pek fazla takıldığı konu değildir ama ben sağlık gerekçesiyle takmak zorundayım.