Nasıl bir diyet bu öğretmenim.Tek besinle diyet mi olur?Sagliginizdan olmayın aman dikkat.
Hocam karabuğday diyeti onu akşamdan ıslanıyorum sabaha kadar lapa oluyor öyle işte onu yiyorum bazen yoğurt nane falan ekleyip biraz guzellestiriyorum zaten uzun süre yapılmıyor en fazla 2 hafta arada es verdiğimde oluyor 😊 genelde pagana çorbası diyeti yaparım yıllardır çok etkilidir 1 hafta yapsam istediğim kiloya ulaşırım ama çok tiksindim bir süredir içemiyorum maalesef