bencede en iyisi boyle ama internette siteleri dolasinca herkes ayri bir alemde sanki kendimi cok ilgisiz hissettim.bende genelde kendi yedigimiz turden yiyecekler verdim biraz tuzu ve sekeri az olacak sekilde.corbalari hep oldu.simdi yeni yeni kek verecegim disaridan alip vermek yerine evde yapayim dedim.bir tarif aradim herkesin unu degisik sekeri degisik bilemedim ne yapacagimi 😆
Kızım çok küçükken evde bebek bisküvisini kendim yapardım bu malzemelerle hepsini karıştırıp öncesinde biraz buzdolabında bekletip açıp tepsiye dizip 170 derecede 15-20 dak pişirirdim.
2 çay bardağı tam buğday unu
2/3 çay bardağı irmik
2 çay bardagi pirinç unu
4 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağı (Kaşığınızı çok doldurmayın)
3 yemek kaşığı üzüm pekmezi
Kıvamı koyu olursa ; 2 yemek kaşığı süt veya yoğurt suyu
Kızım 38 aylık oldu şekerin her türlüsü toz şeker,küp şeker,lolipop ,jelibon ,ikramlık şeker ,çikolata benzeri şekerlerin hiç tadını Bilmiyor hiç yedirmedim üstelik 1 yaşından beri kreşe gidiyor okulda bu konuda bilinçli ve uyarıları gözardı etmiyor.Kendi sınıfımda da ödül olarak çocuklara şeker asla vermem ,şekerin gerçekten çocuklar için çok zararlı olduğunu hiperaktiviteyi tetiklediğini ,şişmanlık ve şeker hastalığına neden olduğunu artık hepimiz biliyoruz.İşlenmiş şekeri çocuklara yedirmek yerine doğal şekere yönelmek en sağlıklısı olacaktır.O yüzden bazı durumlarda evde çocuklara ayrı yiyecekler hazırlamanın faydası var .
kızım Kek ,pasta çok ender yiyiyor.Özellikle aramıyor hiç mi yenilmeyecek ki ben tatlıyı çok seven biri olarak kendim yaptığım tatlıları kızıma yediriyorum ama öyle iştahlı bir şekilde arzulamıyor .Yaptığım tatlılarda Şekeri tarifte verdiğinden yarım ölçü mutlaka keserim.
Damak tadı denen şeyi bizler çocuklara öğretiyoruz.Çok ekmek yemek çok karbonhidrat tüketmek çokta gerekli değil.
Çocuklara yapacağımız kek bile olsa şeker yerine tatlı meyveler elma,kuru meyveler,pekmez,bal koyabiliriz.
Bu da benim kek tarifim olsun.İçinde ruşeym var .Ruşeym çok kullandım tam bir mineral deposu çok yararlı bir besin üstelik vücuttaki şekeri de dengeler.
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] Malzemeler:
2 yumurta sarısı
1/2 çay bardağı pekmez
1/2 çay bardağı süt
1 yerli küçük muz
8 tepeleme tatlı kaşığı tam buğday unu
4 tepeleme tatlı kaşığı yulaf unu
1 tepeleme tatlı kaşığı ruşeym
1 çay kaşığı silme karbonat
1 yemek kaşığı zeytinyağı