Deneyimli 1. sınıf öğretmeni arkadaşlar, ders sonrası ve gün içinde oluşan yorgunluğu gidermek veya azaltmak için önerileriniz nelerdir? Eve bir geliyoruz, yorgunluktan hiçbir şey yapamıyoruz. Yiyecek olur, belli bir şeyi yapmak olur bu yorgunluktan bir nebze olsun kurtulma önerileriniz nelerdir?
Takviye alıyorum B12, D3K2 damlası takviyelerini mutlaka kullanıyorum Eksikse demir de almak gerekir
Vitamin ve mineral eksikliği oturduğumuz yerde bile yorgunluk halsizlik yapıyor
Bir de okula gitmeden önce iki yumurtadan oluşan sıkı bir kahvaltı yapıyorum