Kan Grubuna Göre Yaşam Reçetesi

Kan grubuna göre beslenme şekline ilişkin araştırmalarda yeni bulgular elde edildi. Kan grubunuzu biliyorsanız size gerekli olan sağlık reçetenizi de biliyorsunuz demektir.

0 Yöntemi

Hayvan proteinlerine önem verin.
Öfke yönetimine odaklanın.
Stresi azaltmak için aerobik egzersizleri yapın.
Düşüncesizce yapılan davranışlarınızı kontrol altına alın.
Yaşınız ilerledikçe hareketli egzersizler yapın.

A Yöntemi

Sebzelere önem verin.
Stres yönetimine konsantre olun.
Stresi azaltmak için yoga veya yavaş egzersizleri uygulayın.
Odaklanabilmek için şekerleme yapın veya sık sık ara verin.
Yaşınız ilerledikçe düzenli bir uyuma, sağlığınızın dengede kalması için oldukça önemlidir.

B Yöntemi

Diyetinizi çeşitlendirin.
Yaratıcı çıkışlar keşfedin.
Stresinizi azaltmak için yürüyüş ve meditasyon yapın.
Duygusal aşırı reaksiyondan kaçının.
Zihinsel aktiviteler, yaşınız ilerledikçe hafızanızı korumak için oldukça önemlidir.

AB Yöntemi

Az ve sıklıkla yemek yiyin.
Doğal ruhsal eğilimlerinizi geliştirmeyi deneyin.
Daha fazla enerjili hissetmek için fiziksel aktivitelerle günlerinizi ayırın.
Kötü duygulardan kaçının.
Yaşınız ilerledikçe alınganlıktan ve bakteriyel enfeksiyonlardan kaçınmak için çevrenizde dikkatli olun.

Herhalde bunda bir bilimsellik yoktur.

"Dr. Peter J.D'Adamo’nun "4 Yöntemle Sağlıklı Beslenme" beş yıl önce yayımlandığında basit bir terimle başladı. Kan grubu, diyetsel çalışmalarda ve hastalığın devam etmesinde çoğu paradoksu açıklamanın temel yoluydu. Buna göre "4 Yönteminle Doğru Beslenme" bizi diyetin daha da ötesine taşıyan araştırmanın yeni bulgularına ulaştırdı." diyor haberde. [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

Şaka yapmıştım.Kızdırdıysam özür.Ama çevresel etkenler,genetik rahatsızlıklar da önemli olmalı

Şaka yaptığınızı anlamadığım için açıklama getirdim. Sinirlenmemi gerektirecek birşey yazmamışsınız ki...

Olsun ben yine de özür dileyeyim de ne olur ne olmaz

Siz nasıl tensip buyurursanız...

tensip ? tatlı bir sözcüğe benziyor Umarım iyi bişeydir.

"uygun,münasip"
iyi bişey

Teşekkür ederim.Siz de çok iyisiniz