Diyetisyenin listesiyle,spor destekli 1 ayda 4 kilo verdim.seninkiyle sporsuz kac kilo veririm.garanti diyosan yolla😃
Sporsuz daha fazla verirsin, sporda kütle degisimin yavaş olur cunku yağları kasa çevirisinin.tabi bu daha iyi sonucta metabolizma hızında artar, 1 ayda 4-7 arası verirsin
