Sahura Kadar Ayakta Olan Gönüller-2014

c70 hocam merhaba iyi geceler.

 Merhaba sayın öğretmenim. Sizede iyi geceler.

Nirmalde de fazla yememeye calistigim icin kilom degismiyor

yine kilo muhabbetine dönüyoruz ama kilonuz mu var biraz öğretmenim.

Caya ve tatliya cok zaafim var.
Onlari da azalymaya calisiyorum.
Cay serbest olsa 12 ay oruc tutabilirim

Mideniz buna alışık o zaman.ben ramazan dışında bile ac olunca yatamıyorum

ben de yatamıyorum normalde aç olunca

yine kilo muhabbetine dönüyoruz ama kilonuz mu var biraz öğretmenim.

1.70/70 civari... arkadaslara gore kilo almam gerekiyormus

sahurda az yiyince daha iyi oluyor.

  Yani azda olsa bir şeyler yemek lazım  ama  Tekmen öğretmenim alışkanlık haline getirdiği için zorlanmıyordur.

1.70/70 civari

kilo probleminiz de yokmuş neden yemiyorsunuz anlamadım. Benim gibi 88 kg olsanız hiç mi yemiyeceksiniz ama boy 178 benim.

ben de yatamıyorum normalde aç olunca

rüyama yemekler falan giriyor

kilo probleminiz de yokmuş neden yemiyorsunuz anlamadım. Benim gibi 88 kg olsanız hiç mi yemiyeceksiniz ama boy 178 benim.

cabuk kilo alan ama kilo veremeyen bi bunyem var. Az yemek saglik icin de guzel.

rüyama yemekler falan giriyor

ben kalkıp yerim, uyuyamam

Caya ve tatliya cok zaafim var.
Onlari da azalymaya calisiyorum.
Cay serbest olsa 12 ay oruc tutabilirim

oo maşallah...ben açken dünyadan kopuyorum.hiç birsey dusunemıyorum:D

ben kalkıp yerim, uyuyamam

aynı ben.gece 12 antebe beyran yemeye,sabah 4 te urfada ciğer yemeye gıderdım;)

cabuk kilo alan ama kilo veremeyen bi bunyem var. Az yemek saglik icin de guzel.

kesinlikle az yemek daha doğru ama yapı işte biraz.

 Yani azda olsa bir şeyler yemek lazım  ama  Tekmen öğretmenim alışkanlık haline getirdiği için zorlanmıyordur.

yalnız olunca daha da az yeniyor. susamıyorsun da

evet az yemek sağlık demek.haklısınız, 2012 de umre yapmıştım tam bu vakitler.14 günde tam 12 kilo vermiştim.Ama 2 yılda kilolar neredeyse geri geldi.