Ana Sayfa Dosyalar Forum Haberler

Sayfa: [1] 2 3 Aşağı git

Şekerli Gıdalarla Aranız Nasıl?

zelihagok

Uzman Üye

394

16 Ağu 2007 12:29:50

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

tolga3625@hotma

Üye

# 16 Ağu 2007 12:48:40

şekerli gıdalar vaz geçilmezlerim arasında ama sıkıntısını çekmekteyim kilo problemiile karşı karşıyayım selamlar

zelihagok

Uzman Üye

394

# 16 Ağu 2007 12:51:32

bende bayılırım şekerli gıdalara
hatta test sonunda şekeri azaltmalısınız dedi

allahtan kilo sorunum ve diabet sorunum yok ama bundan sonra dikkat edicem çünkü ilerde çıkar acısı

düzce

Tecrübeli Üye

283

# 16 Ağu 2007 13:08:54

testte aldığım sonuçlar gayet güzel tatlıyı severim ama asla şuruplu tatlılaarı değil hafif ayrıca 7 senedir çayıma şeker atmıyıorum buda güzel:)

zelihagok

Uzman Üye

394

# 16 Ağu 2007 13:20:08

8 yıldır bende çayı ,kahveyi şekersiz içiyorum
bitek bu güzel

aladag44

Tecrübeli Üye

184

3. Sınıf Öğretmeni

184

3. Sınıf Öğretmeni

# 16 Ağu 2007 13:30:17

Küçüklüğümde şeker vazgeçilmezlerim arasındaydı.Şimdi ise ağzımda 10 tane protez dişim var.Ayrıca böbreklerimde taş oluşumu başlamış.Hep şekerin faydaları.
Doktor şekeri yarıya düşürmemi önerdi.Nispeten uyguluyorum.

nazende77

Uzman Üye

258

416

4. Sınıf Öğretmeni

258

416

4. Sınıf Öğretmeni

# 16 Ağu 2007 18:41:59

Dengeli bir diyetle besleniyorsanız ve gereksiniminiz kadar enerji tüketiyorsanız, büyük bir ihtimalle tatlı seçimleriniz doğru. Eğer kilo fazlanız varsa tatlı seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve azaltmaya çalışın, tercihlerinizi şekeri azaltacak yönde değiştirin.
Sonuç böyle çıktı. Hiç bir sorun yok demek. Çünkü kilo fazlam yok.

zelihagok

Uzman Üye

394

# 16 Ağu 2007 19:09:44

beslenmeme kesinlikle dikkat ediyorum bu anlamda sözüm yok kendime

benimde kilo fazlam yok hatta azım var ama şekerli gıdalarla aram mütfiş derecede iyi

şule27

Uzman Üye

870

478

1. Sınıf Öğretmeni

870

478

1. Sınıf Öğretmeni

# 16 Ağu 2007 19:24:41

Valla canım tatlı çekti bu anketten sonra

zelihagok

Uzman Üye

394

# 16 Ağu 2007 19:26:49

ben eve gelir gelmez kek yaptım

AKSA

Üyeliği İptal Edildi

1.564

2.847

1.564

2.847

# 17 Ağu 2007 13:09:50

Bu konuya girmekte güzel ama,rejimde olduğum için yorum yapamam.

AKÖREN

Bilge Üye

1.045

1.478

4. Sınıf Öğretmeni

1.045

1.478

4. Sınıf Öğretmeni

# 17 Ağu 2007 14:58:37

Ben şekerli gıdaları yemeyi çok sevmiyorum.Ama çayımı şekerli içmeyi seviyorum..Küçük bardağa 3 küp şeker Büyük bardağa da 8 küp şeker atıyorum.Bu çevremde de alay konusu oluyor.Şekerin içine çayı dök de iç diyorlar bana.

zelihagok

Uzman Üye

394

# 17 Ağu 2007 14:59:44

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

Ben şekerli gıdaları yemeyi çok sevmiyorum.Ama çayımı şekerli içmeyi seviyorum..Küçük bardağa 3 küp şeker Büyük bardağa da 8 küp şeker atıyorum.Bu çevremde de alay konusu oluyor.Şekerin içine çayı dök de iç diyorlar bana.

diğer gıdaları yemene gerek kalmıyor ki zaten

AKÖREN

Bilge Üye

1.045

1.478

4. Sınıf Öğretmeni

1.045

1.478

4. Sınıf Öğretmeni

# 17 Ağu 2007 15:05:21

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

diğer gıdaları yemene gerek kalmıyor ki zaten
[/quote

Evet sanırım şeker ihtiyacını burdan karşılıyorum.Ama bir de işe yarasa..Zayıf biri olarak kilo almaya çalışıyorum ama olmuyor..