( Anketli) Eğitimhane'de Sigara Bırakma Kampanyası

Çevrimdışı kakal1933

  • Uzman Üye
  • *****
  • 465
  • 1.485
  • Müdür Yardımcısı
  • 465
  • 1.485
  • Müdür Yardımcısı
# 08 Haz 2009 03:10:07
arkadaşlar ben 8 sene içtim bu kahrolası şeyi... ortada sebep bile yokken bir gün kalktım ve tüm paketi kırdım attım... aradan hemen hemen 4 sene geçti vebir nefes bile çekmedim... ve inanın hiç zorlanmadım... bu olay aslında tamamen kafada bitiyor... birazda irade tamamdır...

Çevrimdışı nurullah44

  • Uzman Üye
  • *****
  • 613
  • 225
  • 613
  • 225
# 08 Haz 2009 08:52:50
sigara içen bir imamın-öğretmenin-doktorun-anne babanın, çevresindekilere "ben içtim, siz içmeyin" demesi pek te etkili olmuyor. Tiryakilik denilen "bahane"  de nefsin bin aldatmacası bence. Bazı içenler RAMAZAN AYINDA bırakıyolar. Önümüz  ÜÇ AYLAR , inşaallah bir vesile olur.

Çevrimdışı yvural

  • Bilge Üye
  • *****
  • 3.999
  • 11.182
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 3.999
  • 11.182
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 08 Haz 2009 08:55:27
Ben yaklaşık 2,5 senedir içiyorum.Şuan bırakmak gibi bir niyetim yok.Çünkü her boş vaktimde sigaraya sarılıyorum.Ramazanda da sabırsızlıkla iftar saatinin gelmesini bekliyorum.İçmeyen arkadaşları tebrik ediyorum.

Çevrimdışı complex

  • Bilge Üye
  • *****
  • 4.436
  • 4.887
  • Müdür Yardımcısı
  • 4.436
  • 4.887
  • Müdür Yardımcısı
# 08 Haz 2009 10:29:47
9 yıldır içiyorum ama inşallah bırakıcam. dua edin öğretmenlerim

Çevrimdışı pembeandguzay

  • Yeni Üye
  • 1
  • 0
  • 1
  • 0
# 08 Haz 2009 10:36:09
az zaman değil 15 yıldır içiyorum.bırakabilmeyi çok isterdim.ama zor anlara dayanacak sabrım yok.

Çevrimdışı 1ABCD1

  • Bilge Üye
  • *****
  • 3.573
  • 2.838
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 3.573
  • 2.838
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 08 Haz 2009 10:54:29
Sigara içmediğim için bırakmak gibi bir durumum yok ;)

Çevrimdışı ayşegülaslanlı

  • Bilge Üye
  • *****
  • 2.591
  • 2.111
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 2.591
  • 2.111
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 08 Haz 2009 11:25:26
hayır kullanmıyorum cevabı daha  çok eğitimhaneyi tebrik ediyorum.bu yaz inşallah ciğerlerimizi sigaradan kurtarıcaz bırakanlarla birlikte olucam..

Çevrimdışı sultanmurat

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.620
  • 6.141
  • 2.620
  • 6.141
# 08 Haz 2009 11:30:58
Sigara içmediğim için bırakmak gibi bir durumum yok şükür..

Çevrimdışı kelebek384

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1.142
  • 844
  • 1.142
  • 844
# 08 Haz 2009 11:43:33
kullanmıyorum.. hiç başlamadım merak bile etmedim.. çok şükür..

Çevrimdışı complex

  • Bilge Üye
  • *****
  • 4.436
  • 4.887
  • Müdür Yardımcısı
  • 4.436
  • 4.887
  • Müdür Yardımcısı
# 08 Haz 2009 12:45:56
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
kullanmıyorum.. hiç başlamadım merak bile etmedim.. çok şükür..

aman hocam merak edilecek bişey değil zaten

Çevrimdışı aycey

  • Bilge Üye
  • *****
  • 736
  • 26.846
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 736
  • 26.846
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 08 Haz 2009 13:12:51
Sigarayla 15 yıllık beraberliğimin tek faydası sigarayı bırakma grup terapisinde, eşimle tanışmam oldu.İyi ki başlamışım diyorum ama artık bırakmanın zamanı geldi diye düşünüyorum.
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Bırakmak isteyenler!
Nefret etmeye çalışmayın. Onunla geçen iyi kötü günlerinizi hatıralarınızın en mutena köşesinde bile saklayabilirsiniz. Ancak, kendinize bırakmak için bir gerekçe bulun. Bunu en iyi siz bilirsiniz. Belki çocuğunuzun sağlığı, belki yeni aldığınız arabanın güzel kokması, belki başka bir şey. Yani bir milat oluşturun. Ondan sonra başlayın sigarayla savaşa. Arada bir eliniz kaysa da pakete... Bunu, kavga sırasında karşılıklı yumruklara sayın. Devam edin sigarayla savaşınıza. Arada bir gene atar size bir yumruk. Vazgeçmeyin. Sen benden büyük değilsin deyin ona, beni esir alamazsın...
...
Nesim67 öğretmenim sizin de dediğiniz gibi belki bir milad tarihi belirlemem gerekiyor.Yasaklamalar, baskılar,dışlamalar, nasihatlar Dermiyan öğretmenimi etkilemediği gibi beni de etkilemiyor.Aksine daha da çok bağlanıyorum ona.Ama sizin dediğiniz gibi eğer bir milad belirleyip onu savaşılacak bir düşman olarak görürsem belki başarabilirim.Açıklamalarınız için çok teşekkürler.  

Çevrimdışı nesim67

  • Uzman Üye
  • *****
  • 304
  • 262
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 304
  • 262
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 08 Haz 2009 13:29:15
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Sigarayla 15 yıllık beraberliğimin tek faydası sigarayı bırakma grup terapisinde, eşimle tanışmam oldu.İyi ki başlamışım diyorum ama artık bırakmanın zamanı geldi diye düşünüyorum.Nesim67 öğretmenim sizin de dediğiniz gibi belki bir milad tarihi belirlemem gerekiyor.Yasaklamalar, baskılar,dışlamalar, nasihatlar Dermiyan öğretmenimi etkilemediği gibi beni de etkilemiyor.Aksine daha da çok bağlanıyorum ona.Ama sizin dediğiniz gibi eğer bir milad belirleyip onu savaşılacak bir düşman olarak görürsem belki başarabilirim.Açıklamalarınız için çok teşekkürler. 

Rica ederim.
Önce de belirttim, ben 24 yıl sigara içtim. Nasihatler daha da bağlıyordu sigaraya... Çünkü çok acımasız ve gerçeklerden bihaber nasihatlerdi onlar. Sigara içen kişiye kendisini beyinsiz, idaresiz, idraksiz, iradesiz, zayıf ve işe yaramaz hissettirecek ne varsa söylerler, kendilerine de bir pay çıkarırlardı o nasihatleriyle: "Baaaak! Ben içmiyorum, gördün mü?" der gibi...

Daha bir öfkeyle sarılırdım sigaraya, her nefesinde bana ukalaca nasihat verenleri yakardım sanki.

Ya da belki de acizliğime kızar, kendime ceza verirdim. Onun için nefesim kesilinceye kadar, tat vermeyinceye kadar içerdim sigarayı. Biraz daha kızardım kendime. Ne kadar aciz, ne kadar küçük olduğumu düşünürdüm.

"Ulan sigara!", derdim, "Göreceksin kimin kazanacağını, kimin büyük olduğunu. Göreceksin!"


Şükürler olsun ki, 14 aydır içmiyorum. Nefret etmeye de çalışmadım, sadece onunla birlikte olmamam gerektiğine inanıyordum.

Öğrencilerim, sigarayı bıraktığımı öğrendikten sonra daha bir cesaretle bazı şeyler söylediler ki, sigarayı bırakmış olmamın iyi bir karar olduğuna karar verdim:
- Öğretmenim, ben sizin dişlerinizi görünce sizden korkuyordum." dedi bir öğrencim.

Bozuntuya vermedim ama, çok utandım.

Çevrimdışı hido

  • Aktif Üye
  • **
  • 26
  • 28
  • 26
  • 28
# 08 Haz 2009 14:07:42
35 yıldır sigara içen birisi olarak hiç nefret etmedim sigaradan.Çünkü insan nefret ettiği bir şeyle birlikte olamaz,sigara içipte aslında nefret ediyorum diyenlere de katılmıyorum,dürüst davranmak gerekir.
  ama sağlığa etkisi tabi ki tartısılmaz.hem kendini ,hem çevreni etkiliyorsun bu bir gerçek,
 Eğer amaç samimi olarak insan ise niye sadece sigara....Plastikler.radyasyo n,kimyevi maddeler,zirai ilaçlarvs. vs. vs saymakla bitermi ..
 ama dünya sigara sektörünün devine karşı rant savaşı,sadece sigara.Oysa sigara bir zamanların devlet desteği ile pazarladığı bir illet değilmi ydi
isterseniz madalyonun arkasınıda bir çevirelim ne dersiniz.

Çevrimdışı ertugdogan

  • Bilge Üye
  • *****
  • 7.608
  • 12.141
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 7.608
  • 12.141
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 08 Haz 2009 16:11:29
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Hocam ben engel oluyorsam yazmayayım..
Ama deminden beri birşey anlatmaya çalışıyordum..Nesim67 öğretmenim dışında kimse iyimser yaklaşmadı..Şayet kampanyanızla bırakan olacaksa bende bırakmaya hazırım..
değerli kardeşim,sevgili hocam aşkolsun ben destek olmadım mı,tamam şaka karışık size kızdım ama bu destek verdiğimi göstermez mi...............

Çevrimdışı ertugdogan

  • Bilge Üye
  • *****
  • 7.608
  • 12.141
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 7.608
  • 12.141
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 08 Haz 2009 16:17:30
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
sigara içen bir imamın-öğretmenin-doktorun-anne babanın, çevresindekilere "ben içtim, siz içmeyin" demesi pek te etkili olmuyor. Tiryakilik denilen "bahane"  de nefsin bin aldatmacası bence. Bazı içenler RAMAZAN AYINDA bırakıyolar. Önümüz  ÜÇ AYLAR , inşaallah bir vesile olur.
sevgili kardeşimin dileklerine gönülden katılıyorum,butondan teşekkür ediyorum,
selamlar hocam

 


Egitimhane.Com ©2006-2023 KVKK