Eğitimhane Sağlık Köşesi

detoks etkisi yaratabilirsniz.

Teşekkürler

Akciğer kanseri yakınları olanlara duyurulur:

Allah hastalara acil şifa versin.
(AMİN)

Limonun faydaları

Arkadaşlar ithal muzlara aids mikrobu enjekte ediyorlarmış. En iyisi her ihtimale karşı almamak.

Gribe en etkili ve en çabuk yöntem tavsiyesi alabilirim. Ama rapor demeyin.

Dövmenin Sağlık İçin Riskleri
TARAFINDAN EDİTOR · PUBLİSHED 18 OCAK 2014 · UPDATED 13 HAZİRAN

  0      0      0      0    
Dövme, deri altına boya enjekte edilerek şekil ve desenler oluşturulması işlemidir. Deri altına enjeksiyon yapıldığı için bazı sağlık riskleri taşımaktadır. En sık görülen sorunlardan birisi, alerjik reaksiyonlardır. Bu alerjik reaksiyon, işlemi yapan kişinin kullandığı eldivenden tutun, kullanılan mürekkebe kadar birçok etkene bağlı olabilir. Lateks alerjiniz var ise işlemi yapan kişinin lateks içermeyen eldiven kullanması konusunda önermenizi öneririz.

Dövmenin, alerjik reaksiyonlardan daha ciddi sağlık riskleri de mevcuttur. Bunlar başında enfeksiyonlardan özellikle HİV, Hepatit B, Hepatit C gelir. Sterilizasyon kurallarına uyulmayan ortamlarda bu risk çok daha yüksektir.

Yukarıda bahsettiğimiz alerjik reaksiyonlardan mürekkep alerjisi de çok önemli sorunlar yaratabilmektedir. Mürekkeplerde bulunan bazı metallere karşı reaksiyonlar görülebilmektedir. Alerjik bir sorun olup olmadığını test edilmesi doğabilecek ciddi sorunlara karşı bir önlem olabilir. Dövmeden önce yapılacak yere cilt altına az miktarda mürekkep enjekte edilerek test edilebilir. Ancak birkaç gün beklemeniz önerilmektedir.

Tüm bu risklere karşı önlem alabilirsiniz. Steril şartlarda döveme yapılan merkezleri tercih ederek ve sterilizasyon konusunda sizinde dikkat etmeniz enfeksiyona karşı önlem alabilirsiniz. Lateks alerjisi var ise lateks içermeyen malzemeler kullanılması konusunda uyarıda bulunmanız ve diğer alerjiler için de test yapılarak alerjik reaksiyonların oluşturacağı sağlık sorunlarını en aza indirebilirsiniz.

Nasır İçin Doğal Çözümler
  0      0      0      0    
Nasır, özellikle ayaklarda sürekli küçük travmalara bağlı gelişen ve ağrılı olabilen derideki kalınlaşmadır. Ayak nasırı, özellikle yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanır. Nasır için evde yapabileceğiniz bazı doğal çözümler mevcuttur. Ancak nasıl tedavi edilirse edilsin, öncelikle nasıra gelişimine neden olan sorun ortadan kaldırılmalıdır.

Ayak Nasırından Kurtulmak İçin Doğal Çözümler

1) Akşamları, sıcak suya 3 yemek kaşığı karbonat katarak eritin ve en az 10-15 dakikalık ayak banyosu yapın, bu şekilde sertleşmiş deri yumuşayarak daha rahat kalkacaktır

2) Bir parça pamuğu sirke ile ıslatıp nasırın üzerine akşam yatarken uygulayın ve sabaha kadar sirkeli pamuğun nasırın üzerinde kalmasını sağlayın. Ertesi gün nasırlı bölgeyi ponza taşı ile sürtün.

3) Kalın bir dilim limon kesin ve akşam yatarken nasırın üzerine temiz bir bez ile sarın ve sabaha kadar tutun, sabah ayaklarınızı ılık suyla yıkayın. Bu işlemi nasır düşene kadar üst üste bir kaç gece tekrarlayın.

4) Sarımsağı ezerek nasırın üzerine koyun ve temiz bir bezle sarın sabaha kadar bekleyin. Bu işlemi nasır geçene kadar devam edin.

Hemen Uyumak Için Neler Yemeli Ve Içmeliyiz?

Uyuyamıyorsanız sebebi bu olabilir!

Sorunsuz uyumak için isterseniz bir de bunları deneyin!

Uyku problemlerinin çözümü için yatmadan önce nasıl beslenmek gerekir?

Hangi yiyecekler uykuyu getiriyor ve deliksiz bir uyku sağlıyor?

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, akşam saatlerinde tüketilen besinlerin uykuya birebir etkisi olduğunu söyledi. Tutar, “Sindirimi zor olan ve uzun süre mide barsakta kalan besinlerin yatmaya yakın tüketilmesi birçok sağlık problemini de beraberinde getirmektedir” dedi.

Kırmızı et

Eğer akşam yemek saatiniz sekizden sonraya kaldıysa bunda kırmızı et tüketmeniz çok doğru bir tercih olmayacaktır. Sert yapısı ve protein içeriğinin yüksek olması nedeni ile uzun süre tok tutan kırmızı et siz uyurken barsak sisteminizde olacaktır. Bu durumda uyku düzeninizde dengesizliklere neden olabilir.

Alkol

Fazla miktarda alkol almak iyi uyku ile eşleştirilmesi genel inancı olsa da bu durum gerçek değildir. Alkol uyumaya neden olmakla birlikte uzun ve rahat bir uyku düzeni sağlamaz. Alkol tüketilen günlerde genel olarak sığ uyku ve gece boyunca birkaç uyanma meydana gelmektedir. Alkolü sık tüketmeyen kişilerde bu geceler genelde sinir bozucu bir döngü oluşturur ve zaman içerisinde bağımlılık geliştirmesi nedeni ile sürekli alkol alımı söz konusu olabilir. Huzurlu bir uyku için alkolden kaçınılmalıdır.

Sponsorlu Bağlantılar
Bitter çikolata

Günün her saati zevkle tüketilen çikolatayı kim yatmadan önce keyifle tüketmek istemez ki? Tüketilmesi keyifli gibi görünse de geceyi kaliteli uyku ile geçirmenizi engelleyen besinlerden birisi de bitter çikolatadır.Uyku kaçıran ve insana ektra enerji veren kafein bu çikolata içerisinde fazlası ile bulunmaktadır. Hemen hemen tüm çikolatalar içerisinde bulunan kafein bulunur. Buna teobromin adı verilen uyaranda eklendiğinde kalp ritminin hızlanması ile uykunuzun kalitesizleşmesi kaçınılmazdır.Beyaz çikolatalar içerisinde bu bileşenlerin daha az olması nedeni ile uyku kalitesine etkisi daha azdır.

Sarımsak

Genel olarak yatmadan önce içerisinde sarımsak olan besinlerin tüketiminden kaçınırız. Bunun birçok sebebi olsa da asıl temel nedeni uyku düzensizliği yapması be gece kalitesiz uyku geçirmeniz olacaktır. Sarımsağın uyku kaçırmasının temel nedeni mide ekşimesine neden olmasıdır. Özellikle hassas midelerde sarımsağın reflü gibi problemlere neden olabileceği unutulmamalıdır.

Kahvaltılık Tahıllar

Birçok insan günümüzde hızlı tüketim için kahvaltılarda tahıllara yönelse de bu besinler bazı durumlarda yüksek kalori içeriği olmadığı için gece yatmadan da tüketilmektedir. Uykunuzu kaçıran besinlerden birisi de kahvaltılık tahıllardır. Yatmadan önce kan şekerinizin hızlı yükselmesini sağlayan tahılları tüketmek kalitesiz bir uykuya eşdeğerdir.

Şeker Barları

Gün içerisinde tatlı ihtiyacını karşılamak için dönemsel olarak tükettiğimiz şeker barları yine geceki uykunuza mal olan besinlerden birisidir. Yapılan bir çalışmada uykudan önce bireylere şeker barları tükettirilmiş ve 10 bireyden 7’sinin gece kâbus gördüğü saptanmıştır. Bu durum gece yatmadan yüksek miktarda alınan şekerin bu duruma neden olabileceği sonucunu çıkarmaktadır.

Bunun haricinde sizin için uyku problemine neden olan diğer sebepleri de derledik:

Kafein

Şüphesiz aşırı kafein tüketimi uyku alışkanlığınızı etkiliyor veya değiştiriyor. Sinir sistemini harekete geçiren doğal bir kimyasal olan kafein uykunuzu da bozar. Uykuyu etkilememesi için gün boyunca gazlı içecekler, kahve, çay, çikolata ile enerji veren ürünleri azaltın ve yatmadan birkaç saat önce bunlardan uzak durun.

Baharatlı yemekler

Fazla baharatlı yiyecekleri seviyorsanız bunları daha erken saatlerde yemelisiniz. Baharatlı yiyecekler birçok insanın sindirim yollarını bozar ve mide yanması, şişkinlik ve gaz gibi sorunlara yol açar. Uykusuzluğun çoğunun beslenme tarzına, aşırı yemeğe ve yiyeceklerin türüne bağlı olduğunu unutmayın. Baharatlı bir şey yiyeceğinizde öğle yemeğinde tüketin.

Yatmaya yakın çok sıvı tüketmek

Akşam yemeğinden sonra geceleri tuvalete gitme ihtiyacınızı azaltmak için sıvı alımınızı sınırlandırın. Ne kadar çok sıvı alırsanız gece o kadar çok uyanırsınız ve uyku kaliteniz bozulur.

Peki bütün bunlar tamam ama yine de uyuyamıyorum diyorsanız bunları uygulamanızda fayda var:

Süt ve bal uyumanıza yardım eder

Doğal uyku sağlayan bir aminoasit olan triptofan sütte mevcut. Bu nedenle yatmadan önce bir kaşık balla ya da şekerle içilen ılık bir bardak süt uykunuzun gelmesine yardım eder. Aynı şekilde hindili sandviç ve muzlu süt de uykunuzu getirir.

Bazı şifalı bitkiler

Kediotu gibi bazı şifalı bitkiler de uykunuzun gelmesine yardımcı olur. Yatıştırıcı özelliğe sahip olan kediotunun kökleri merkezi sinir sistemini bastırır ve yumuşak kas dokularının rahatlamasını sağlar. Çay olarak içebileceğiniz gibi kapsül şeklinde de bulabilirsiniz. Ancak hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanılmamalı. Uyku sağlayan diğer şifalı bitkiler ise papatya, oğulotu, nane gibi bitkilerin çayıdır.

Uçuğun en güçlü tedavisi bu!

Uçuk türü rahatsızlıklar insana fazla bir ağrı vermese de gündelik yaşam içinde uçuk gibi sorunlar dışarıya kötü bir görüntü verdiği için kişilerin canını sıkabiliyor. Fakat uçuktan ötürü doktora gitmek istemeyenler doğal olarak evde uçuğu geçirmek için kendince araştırıp bulduğu en iyi çarelere başvuruyor. Biz de bu sayfada uçuk tedavisi için sizlere şuana kadar gördüğümüz en hızlı bitkisel çözüm önerisini paylaşmak istiyoruz.

Melisa yapraklarının çay halinde hafif ve orta derecede vakalarda etkili olduğu, yatıştırıcı etkiye sahip ilaçların kuvvetli etkisine bağlı olarak ortaya çıkan sersemlik, araç ve cihaz kullanma güçlüğü ve bağımlılık gibi önemli istenmeyen etkilere yol açmadığı bilinmektedir.

Akciğer kuruması Nedir?Bilen var mı?

KIRIK KALP SENDROMU
    Son zamanlarda tıp literatüründe geçen bir durum. Geçici bir sağlık sorunu. Stresli bir olayı takiben ortaya çıkmaktadır. Kırık kalp sendromu sorununu yaşayan kişilerin kimi zaman kalp krizi geçirdiklerini bile düşünebilirler. Kırık kalp sendromu tedavi edilebilir bir sorundur.
 
Kırık kalp sendromunun belirtileri
Kırık kalp sendromu sıklıkla kalp krizi geçiriyormuş hissi verir. Göğüs ağrısı ve nefes darlığı oluşabilir. Tabi kırık kalp sendromunda bu belirtiler geçicidir. Fakat bu belirtilerin uzun sürmesi veya kalıcı olması gerçek bir kalp sorunu olduğunu gösterebilir. Bu nedenle bu tür belirtiler olduğu zaman mutlaka ilk olarak hekime görünmek gerekir.
 
Kırık kalp sendromunun nedenleri
Stresli olaylar ( sevdiği birinin veya yakınının ölümü v.b. ) kırık kalp sendromuna neden olabilir. Bunun nasıl olduğu hakkında hekimlerin tam bir fikri olmasa da stresii olaylarda açığa çıkan hormonların veya hormon seviyelerindeki değişmelerin bunda kırık kalp sendromunda etkili olduğu düşünülmektedir.
 
Kırık kalp sendromunda risk faktörleri
Kırık kalp sendromunda cinsiyet ve yaş faktörleri oldukça önemlidir. İstatistiklere göre kırık kalp sendromu yaşayan kişilerin %90 ı kadınlardır. Ayrıca bu sorunu yaşayanlar genelde 50 yaşın üzerindeki kişilerdir.
 
Kırık kalp sendromu komplikasyonları ve tedavisi
Kırık kalp sendromunda ölümcül vakalar çok nadirdir. Bu sorunu yaşayanlar genelde 1 hafta içinde iyileşirler. Kırık kalp sendromu için tanımlanmış spesifik bir tedavi yoktur. Tipik olarak teşhis koyulana kadar yaşanan belirtiler kalp krizi belirtisi olarak algılanır ve buna yönelik bir tedavi uygulanır. Dolayısıyla kırık kalp sendromu yaşayanlar tedavi için hastanede tutulurlar.
 
Kırık kalp sendromunun kalp krizinden farkı nedir?
Kırık kalp sendromunda kalp krizine yol açan damarlarda herhangi bir tıkanma söz konusu değildir. Bu yönüyle kalp krizinden farklıdır. Fakat bu hastalarda da kalbe kan akışında azalma olabilir.

Akciğer kuruması Nedir?Bilen var mı?

Akciğer kuruması teşhisi

Akciğer enfeksiyonu denilince ilk akla gelen “pnömoni veya zatürre” ile eş anlamlı “alt solunum yolu enfeksiyonu“dur. Akciğer enfeksiyonları akut ve kronik olarak 2 ana gruba ayrılır ve en sık görülen enfeksiyonlar zatürre ve bronşittir. Bakteriyel, viral, candida gibi nedenlerle oluşabilir ve enfeksiyonun türüne göre belirtileri değişebilir. Akciğerlerde meydana gelen enfeksiyonların ortak belirtileri ise nefes darlığı, nefes alıp vermede güçlük, nefes alıp verirken hırıltı, kuru veya balgamlı öksürük ve göğüste dolgunluktur.
Nedeni ne olursa olsun akciğer enfeksiyonu ciddiye alınmalıdır ve belirtiler varsa hemen doktora giderek teşhis konulması sağlanmalı ve doğru tedavi süreci başlatılmalıdır. Aşağıda mikrobik akciğer enfeksiyonu belirtileri hakkında bazı bilgiler bulabilirsiniz.
Bakteriyel Akciğer Enfeksiyonu Belirtileri: En sık rastlanan akciğer enfeksiyonudur ve iltihaplanmaya neden olur. Enfeksiyon nedeniyle mukus üretimi artar ve vücutta şişlik meydana gelebilir. Bakteriyel ciğer enfeksiyonu cildin bazı bölgelerinde tahrişe yol açabilir. Bazı türleri antibiyotiğe direnç gösterebilir. Genellikle hastanede yatan hastalarda görülen “stafilokok bakteri” nedeniyle oluşan enfeksiyonlarda cilt üzerinde irinli sivilceler, cildin aşırı kuruması, kızarması ve kabarması belirtiler arasında yer alır. Nefes darlığı, yorgunluk, vücudun çeşitli bölgelerinde nedeni bilinmeyen ağrılar MRSA’ya (Metisiline Dirençli Staphylococcus Aureus) işaret ediyor olabilir. İleri aşamalarda hastada idrar yolu enfeksiyonları oluşabilir.
Viral Akciğer Enfeksiyonu Belirtileri: Sık görülen belirtileri hafif veya şiddetli öksürük, burun akıntısı, boğazda ağrı, hafif ateş ve bazı durumlarda kulak enfeksiyonlarıdır. İlerlemiş enfeksiyonlarda bunlara ek olarak nefes alıp verirken hırıltı oluşabilir, nefes darlığı yaşanabilir. Ciddi viral enfeksiyonlarda dudaklar ve tırnakların rengi mavi-mor olabilir.
Candida Akciğer Enfeksiyonu Belirtileri: Candida nedeniyle oluşan enfeksiyonlarda hasta grip veya zatürreye benzer belirtiler gösterebilir. Öksürük ve sürekli yorgunluk genel belirtileridir. Öksürme sırasında balgam çıkartılabilir. Bazı hastalarda candida enfeksiyonu kaslarda ağrılara yol açabilir. Nefes darlığı, burun akıntısı, baş ağrısı diğer belirtileridir.

Genel Olarak Akciğer Enfeksiyonu Belirtileri

Ateş
Nefes darlığı
Kuru öksürük
Balgamlı öksürük
Göğüste dolgunluk hissi
Düzenli olarak derin nefes alma ihtiyacı
Göğüste basınç ve/veya ağrı
Akciğer Enfeksiyonu Yüksek Risk Grupları

Her yaştan insan akciğer enfeksiyonu yaşayabilir. Ancak aşağıdaki grupların enfeksiyon kapma ihtimali daha yüksektir.

Sigara kullananlar
Yakın zamanda larenjit, grip geçirenler
KOAH hastalığı, bronşektazi veya kistik fibrozis gibi kronik akciğer rahatsızlıkları olanlar
Kalp hastalığı, karaciğer sirozu veya diyabet hastalığı bulunanlar
Hastanede çalışanlar
Yakın zamanda cerrahi operasyon geçirenler
Bağışıklık sistemi zayıf olanlar
Yukarıdaki belirtilerin tümü veya birkaçı akciğer enfeksiyonu belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bu belirtilerin sizde olduğundan şüpheleniyorsanız vakit kaybetmeden bir doktora görünerek enfeksiyonun türüne göre uygulanacak tedavi sürecini başlatmalısınız. İhmal edilen akciğer enfeksiyonları sadece solunum yollarını değil tüm sağlığı ciddi olarak tehdit edebilir.

💦ABDEST MUCİZESİ💧💧

😳❗İnsan vücudu üzerinde yaklaşık 700 Biyolojik
Aktif Nokta (BAN) bulunur. Bunların  66 tanesi Agresi noktası olarak adlandırılan ekstra aktif noktalardır.
❗ 66 Agresi noktasından 61 i abdest azaları nda yer almaktadır.❗
💦Abdestte azalar yıkanırken BAN faliyete geçer.
🌹Agresi noktaları denge  kazanır.
Bu sebepten 🌹💦abdestteki  sıra çok önemlidir. ❗

💧 💦YÜZ YIKANIRKEN💦
Mide, bağırsaklar, safra kesesi, idrar yolları, sinir sistemi ve üreme organları.

💧 💦KOLLAR YIKANIRKEN
bağırsakları, kalp , akciğerlerde, üreme organları,  idrar yolları ve kan dolaşımı uyarılır

💦💧KULAKLAR YIKANIRKEN💦
Yaklaşık 100 BAN ın yer aldığı ve hemen hemen bütün organlarla bağlantılı olan bir komuta  merkezidir. Kulak mesh edilirken bütün organlar uyarılmış olur.

💧AYAKLAR💦 YIKANIRKEN
Hormon dengesini sağlayan ,büyüme ve üremeyi  kontrol  altında tutan hipofiz , böbrekler ve hemen hemen bütün organların faaliyetini etkileyen BAN uyarılır.

💦💧Abdest te akupunktur noktaları nın uyarılmasıyla vücutta enerji ve kan dolaşımı kolaylaşır, vücudun direnci artar, bağışıklık  sistemi güçlenir. Ateş yükselince  soğuk suyla abdest almak ateş bir buçuk 2 derece  düşürür.

💧 💦Abdest
🎯tansiyonu düşürür.
💧Abdest  başağrısı nı hafifletir. 🤔😟Uyuklamayi giderir,😔yorgunluğu  ve 😡öfkeyi  giderir .
💦💧 Soğuk su kullanmak abdestin ve guslün faydalarını arttırır.

Ancak akciğer  ve karaciğer hastası olanlar ağır ameliyat geçirenler  yaşlılar  ve ishal olanlar ılık su kullanmak daha iyidir.

   Kaynak. AİDİN SALİH