bende de sol kulakta uğultu tinnitus var. 24 saat sol kulağımda ses var kötü bir sey. Yasam kalitesini cok düşürüyor. tedavisini kbb ciler bulamadi hatt tedavisi yokmus yasayan var mi bunu
hocam ara sıra ben de yaşıyorum. ben şöyle bir çözüm buldum:
*kulağınıza su kaçırmamanız gerekiyor, özellikle banyo yaparken. mümkünse kulak tıkacı kullanabilirsiniz.
*kulağımı temizlemem gerekiyor bazen. kulak pamuğu kullanıyorum. yanlız çok dikkatli olmalısınız, kulak kiri gidince çınlama da gidiyor.
*sakinleştirici müzik dinelmek faydalı oluyor.
*yatarken uygun bir yastık kullanmanın da faydalı olduğu düşüncesindeyim.