Eğitimhane Sağlık Köşesi

Seboroid Dermatit:deride silik kırmızı lekeler yapan saçta kepek ve dökülmeye neden olan bi hastalık. Çok uzun yıllar yaşadığım bu durumu vichy dercos şampuanı ile çözdüm.  İlk kullanımda sacda çok cidi iyileşme oluyor. Deride ise yaklaşık 1 ayda iyileşme sağlıyor. Şampuanın  Görselini aşağı ekledim.
(Rabbim tüm hastalara şifa versin)

Aynı sorun aynı şampuan..acaba bunu sürekli kullanmak mı lazım..6 ay kullandık sonra bıraksak normale dönsek tekrar çıkar mı acaba

Bana tavsiye eden arkadaş yaz döneminde bırakıp durumun ne olacağını takip edeceğini söylemişti. Bilgi alırsam haber ederim. Ben çok uzun süre bu hastalıklaydm. O yuzden şimdilik ara vermek istemiyorum.

İki elimde de sinir sıkışması tespit edildi.
Krem, hap ve bileklik verdi Dr.
Yaşayanlardan öneri alabilirim.
Ne yapmalı, ne yapmamalı.
Ve tamamen geçer mi bu rahatsızlık.

İki elimde de sinir sıkışması tespit edildi.
Krem, hap ve bileklik verdi Dr.
Yaşayanlardan öneri alabilirim.
Ne yapmalı, ne yapmamalı.
Ve tamamen geçer mi bu rahatsızlık.

Geçmiş olsun sayın hocam, acil şifalar dilerim.

İki elimde de sinir sıkışması tespit edildi.
Krem, hap ve bileklik verdi Dr.
Yaşayanlardan öneri alabilirim.
Ne yapmalı, ne yapmamalı.
Ve tamamen geçer mi bu rahatsızlık.

Çok geçmiş öğretmenim.
Ablam aynısı oldu fizik tedaviye gitti .

Iyi aksamlar tirnak mantari icin uğraşıyorum  hastanelerde ayak sağlığı  podoloji bolumu var mi acaba  manikur pedikur yapan  yerlergibi ayak sagligi adı altında  acılan bir yere de gitmek istemiyorum Ankara icin bildiginiz bir yer var mi

Hocam Diyabet tip 2 yani şeker hastasıyım. Benimle aynı durumda olanlar deneyimlerini paylaşabilir mi? Şekerin düşmesi neler yapıyorsunuz?

Hocam Diyabet tip 2 yani şeker hastasıyım. Benimle aynı durumda olanlar deneyimlerini paylaşabilir mi? Şekerin düşmesi neler yapıyorsunuz?

Öncelikle geçmiş olsun öğretmenim.
Rabbim size bize tüm hastalara acil şifalar ve dayanma gücü versin..Çünkü en önemli noktamız şekerli ve hamurlu gıdalardan uzak kalmak veya çok aza indirmak.Bu çok sabır istiyor.
Eğer uzman kontrolündeyseniz ilâçları başlatmıştır.İlk yıl çok dikkat ettim 7-8 kilo verdim.Fakat sonraları ilâca alışınca canın çok çekiyor ve duramıyorsun hamur işine.
En etkili olanı hiç yememek değil tadımlık da olsa yemek.
İlâc ne verildi bilmiyorum size.Ya da diyetle deneme süreci veriyor bazı uzmanlar.
Günlük 2000 mg lık ilâçtan 1000 mg a düşürdüler 4 yıl sonra.Bu sevindirici.
Düzenli yürüyüş,düzenli beslenme ve stresten üzüntüden uzak durmak..(o da pek mümkün olmuyor..)

Hocam Diyabet tip 2 yani şeker hastasıyım. Benimle aynı durumda olanlar deneyimlerini paylaşabilir mi? Şekerin düşmesi neler yapıyorsunuz?

Şeker hastası değilim ancak etrafımda çok var. Glisemik indeksi düşük yiyeceklerle beslendiğinizde ani yükselme düşme olmaz. Hamurişi tatlı isteğiniz de azalır. Şeker kontrollüyken spor yapılır. Yüksekken veya düşükken yapılmaz. Spordan sonra protein ve salata tüketmek gerekir. Et yağsız fakat protein değeri yüksek seçilmeli mesela hindi çok iyi bir öğün olur. Süt ürünleri tüketilirken yağlara dikkat. Diyetisyen ile devam etmek de mantıklı. Hemoglobin A1c seviyenizi mutlaka uygun sınırlar içerisinde olması gerekir. ( Üç aylık şeker) Beslenme düzenli olmalı, gerektiğinde insüline geçmeyi doktor tavsiye ettiğinde direnç göstermemek gerekir. Göz dibi muayenesi, 24 saatlik idrar toplayarak yapılan tahlil, kalp için efor testi yapılmalı. Ateş yükselmesi halsizlik vb durumlarda ayaklar, genital bölge hasar, yara açısından değerlendirilmeli. Küçük sivilceler, yaralar var mı? Acı hissetmeyeceğiniz için siz görüp anlayana kadar çok ilerleyebilir. Aşırı açlık hissinde şekerinizi ölçmeden tatlı birşeyler yemeyiniz, çok yükselmiş olabilir, yanılırsınız. Ellerde kollarda ayaklarda bacaklarda uyuşma var mı? Nörolojik muayene ve EMG yapılır. Ağrı kesici dahil olmak üzere doktor tavsiyesi olmadan sürekli şekilde ilaç kullanılmaz. Bir diğer konu kolesterol. Yüksekse şekerinizi de yükseltecek. İyi yağları artırıp kötüleri almayacağız. Kuruyemişler, balık vb. ile iyi yağları yükselteceğiz ama bunları yerken abartmayacağız porsiyonlara dikkat edeceğiz. Yememize rağmen aniden zayıflamaya başlarsak şekerimiz yüksek gidiyordur. İnsülin kullanıyoruz şekerimiz normal gibi ama şişmanlıyorsak insülin dozumuz fazla ve arada yağlı, tatlı yiyoruz demektir. Endokrin bunu gerekirse hastaneye yatışla düzenler.
Hastalığı şöyle tarif edeyim. Hareket etmek için karbonhidrata ihtiyacınız var fakat hücreleriniz karbonhidratı alamıyor. Anahtar olarak insülin lazım. Vücudunuzda az salgılanıyor. İlaçla arturmaya çalışıyorlar. Olmazsa insülin iğneleriyle hücrelerin kapısını açıyorlar. Diyelim ki şeker yüksek, insülin az. Aç ve yorgun hissediyorsunuz. Hücre içine giremeyen şekerler kanınızda gezip kanı koyulaştırıp küçük damarlara hasar vermeye başlıyor. O yüzden az şeker dolaştırmamız lazım. Başka sorularınız varsa yanıtlayabilirim.

Iyi aksamlar tirnak mantari icin uğraşıyorum  hastanelerde ayak sağlığı  podoloji bolumu var mi acaba  manikur pedikur yapan  yerlergibi ayak sagligi adı altında  acılan bir yere de gitmek istemiyorum Ankara icin bildiginiz bir yer var mi

Medikal pedikür var. Podolojide oluyor. İstanbul deseniz tavsiyem olurdu.

İki elimde de sinir sıkışması tespit edildi.
Krem, hap ve bileklik verdi Dr.
Yaşayanlardan öneri alabilirim.
Ne yapmalı, ne yapmamalı.
Ve tamamen geçer mi bu rahatsızlık.

Hocam öncelikle geçmiş olsun. Eşim her iki elinde de yaşadı bu sıkıntıyı. Bileklik vs kullandı ama bilgisayar başında çalıştığı için mouse kullanmak durumu tetikliyor dedi doktor.En sonunda ikisinden de birkac yıl arayla ameliyat oldu.Ameliyat olalı 8 yıldan fazla oldu. Henüz tekrarlanmış degil.Size de sifalar diliyorum.

Sağlık sorunu yaşayan tüm arkadaşlara geçmiş olsun,  acil şifalar dilerim.
Allah tez zamanda şifa versin.
    Sabırla, yüksek moralle ve kullanılacak ilaçların  veya tedavi tekniğinin şifa olacağına olan güçlü bir inanç, iyileşmeyi hızlandıracaktır.

Bileğim kırılmıştı 2 ay alçıda kaldım ileri zekalı doktor yüzünden kireclendi 2 ay fizik tedavi gördüm parmaklarım malesef açılmadı elimi tam kapatamiyorum böyle kaldım😥

Medikal pedikür var. Podolojide oluyor. İstanbul deseniz tavsiyem olurdu.

Medikal pedikür var. Podolojide oluyor. İstanbul deseniz tavsiyem olurdu.

Hocam İstanbul için tavsiyenizi rica etsem öğrenebilir miyim?

Hocam İstanbul için tavsiyenizi rica etsem öğrenebilir miyim?

Acıbadem Bakırköy'de Fulya hanımdan destek almıştım.