Genel Sohbet Günlüğü

Evet, bunun 9 bini tempolu yürüyüş. Bu hafta her gün yaptım.  Kilo kontrole girdi. 😂😂

Bravo hocam. Spor candır. Bozmadan devam

Teşekkür ederim [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] .

Hafta sonları eve kapalı kalmak rutini bozuyor ama niyetim bu haftadan başlayarak evde aynı tempoyu yakalamak.

Teşekkür ederim [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] .

Hafta sonları eve kapalı kalmak rutini bozuyor ama niyetim bu haftadan başlayarak evde aynı tempoyu yakalamak.

Hocam ev için izninizle bir öneride bulunayım.
Öncelikle 1 mile happy walk şeklinde youtube da videolar var. 2mil, 3mil çeşitleri var. Size uygun olanı seçip yaptıktan sonra 10 dk dinleme sonrası 7 dklık workoutlar var. Onu da 1 veya 2 set yapabilirsiniz.

Herkese iyi akşamlar. Allah rahatlık versin.

Hocam ev için izninizle bir öneride bulunayım.
Öncelikle 1 mile happy walk şeklinde youtube da videolar var. 2mil, 3mil çeşitleri var. Size uygun olanı seçip yaptıktan sonra 10 dk dinleme sonrası 7 dklık workoutlar var. Onu da 1 veya 2 set yapabilirsiniz.

Teşekkür ederim öğretmenim. Kızım onları çok yapar. Ben de denedim ama benim işim açık alan. Pistte yürümeyi de bıraktım. Cadde bulvar yürüyorum.  Ama yarından itibaren mecburen deneyeceğim tekrar.

İyi geceler herkese
Güzel hafta sonu olması dileğiyle

Hayal kırıklıkları, kalp kırıklıkları olacaktır. Lakin umut hep vardır... Hayırlı Geceler

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

Yarınlarınız hayal ettiğiniz gibi olsun..

Yarınlarınız hayal ettiğiniz gibi olsun..

İnşallah

Sayın Hocalarım modemim arızalandı. Acaba hangi marka modemi tavsiye edersiniz? Siz hangi markayı kullanıyorsunuz?

Hayırlı sabahlar iyi hafta sonları arkadaşlar....

Sayın Hocalarım modemim arızalandı. Acaba hangi marka modemi tavsiye edersiniz? Siz hangi markayı kullanıyorsunuz?

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

Sosyal mecralar kendilerini dünyanın hakimi olarak görmeye başladı.Dün gece ardı ardına Trump'ın bütün hesaplarını kapattıkları gibi playstoreden  alternatif uygulamaları da kaldırdılar.Göz göre göre dijital tahakküm çağı geliyor. Whatsapp her türlü şahsi bilgiye erişim izni istiyor bir de süre verdi .Zaten her şeyi biliyorlar demeyin; kabul ettin mi  imzanı attın,seni retinandan,parmak izinden vs kodlamış durumdalar ama onayı verdin mi yasal olarak da yıllar sonra önüne bir hesap koyabilirler. MEB çok daha geç olmadan  whatsap  öğretmen- veli  gruplarını ,kesin bir dille, men etmelidir.(Alternatif olarak  EBA içine eklenen bir bölümde  velilerle  sınıf grubu teşkil edebilir.)

Hayırlı sabahlar
Rabbim kazasız belasız huzur dolu gün eylesin inşallah.

Günaydın 😊
Güzel bir gün olması dileğiyle...