Yaz Tatili Günlüğü 2015-2016

Tavsiyeleriniz için teşekkür ederim.Her şeye dayanıyorumda ah o fıstıklı kadayıf yok mu can alıcı yerim.

Lütfen ailenizde durumunuzun farkında olsun tüm menüler size göre ayarlansın. sağlık önemli. bunu yaşam standardı haline getirin. mide bu ne yese bir saate inkar eder.

Günlük ben yokken 8 sayfa ilerlemis , maşallah.Herkese huzurlu akşamlar efenim

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] öğretmenim ikindi çayı hazır gel

Geliom geliom

Ciddi ciddi.Ben bir keresinde bu yöntemle 3 ayda 150 gram vermiştim.☺

3 ayda 150 gr ne ala ben onu da veremiyorum.

Zümrem bu tarifi bana Türkiye vücut geliştirme şampiyonu verdi.Yabana atmamak lazım.
Özellikle vücudu ödem tutanlar için harika bir iksir.Sadece bunu yaparak (yediğinden içtiğinden kısmasan da)ayda 3 kilo verebilirsin dedi.Yanında diyet yaparsan çok hızlı gidiyor kilolar dedi.
Kendisi şampiyonalara çıkmadan önce kilo vermesi gereken durumlarda diyetle birlikte bunu uyguluyormuş ve kısa sürede istediği kiloya geliyormuş.

Zümrem normal çay demler gibi yeşil çayı demliyoruz. Yeşil çayla beraber deliğin içine çubuk tarçın atıyoruz. Doğru mu? Bir de ne sıklıkla içiyoruz. Günde kaç bardak

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] öğretmenim ;
3 yemek kaşığı ev yoğurdu
1 çay kaşığı mahlep(pastalara kullanılan )
1 çay kaşığı çörek otu(öğütülmüş toz halinde)
1 çay kaşığı tarçın (üzgünüm tarçınsız olmuyor )
Hepsini karıştırıyoruz ve her yemekten sonra bunu yiyoruz.
Bu tarifin videosu YouTube da var.Fakat ben bunu deneyen ve çok fayda sağlayanları görmeseydim paylaşmazdım.
Kaba tabirle kocakarı ilaçları benden sorulur
Geçmiş olsun.

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] zümrem ;
Bir kupa su kaynatıyoruz ocağın altını kapatıp içine 1 tatlı kaşığı yeşil çay ve çubuk tarçın atıyoruz.10 dakika kadar demlemiyor.üzerini bir kapakla kapatırsan ısı kaybı olmaz.
Daha sonra süzüyoruz ve günde 3 fincan yemeklerden önce içiyoruz.yemeklerden sonra da içebiliriz ama önce içmek daha iyi oluyor.

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] zümrem ;
Bir kupa su kaynatıyoruz ocağın altını kapatıp içine 1 tatlı kaşığı yeşil çay ve çubuk tarçın atıyoruz.10 dakika kadar demlemiyor.üzerini bir kapakla kapatırsan ısı kaybı olmaz.
Daha sonra süzüyoruz ve günde 3 fincan yemeklerden önce içiyoruz.yemeklerden sonra da içebiliriz ama önce içmek daha iyi oluyor.

Bu yaptigimizdan üç fincan çıkıyor mu yoksa her öğün aynı şekilde tazesinini mi yapacağız ?

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] öğretmenim ;
3 yemek kaşığı ev yoğurdu
1 çay kaşığı mahlep(pastalara kullanılan )
1 çay kaşığı çörek otu(öğütülmüş toz halinde)
1 çay kaşığı tarçın (üzgünüm tarçınsız olmuyor )
Hepsini karıştırıyoruz ve her yemekten sonra bunu yiyoruz.
Bu tarifin videosu YouTube da var.Fakat ben bunu deneyen ve çok fayda sağlayanları görmeseydim paylaşmazdım.
Kaba tabirle kocakarı ilaçları benden sorulur
Geçmiş olsun.

Teşekkür ederim öğretmenim.Görev yerine gittiğimde deneyeceğim .

güzel tarifler [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] öğretmenim.. şifa olsun inşallah..
siz yeşil çayları içerken ben de bir soru sorayım.. laminasyon makinesi alan, kullanan ve " iyi ki almışım" diyen var mı aranızda acaba?

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] her öğün için taze demlemeliyiz 

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] her öğün için taze demlemeliyiz

Teşekkürler öğretmenim

güzel tarifler [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] öğretmenim.. şifa olsun inşallah..
siz yeşil çayları içerken ben de bir soru sorayım.. laminasyon makinesi alan, kullanan ve " iyi ki almışım" diyen var mı aranızda acaba?

Ne yapacaksiniz ki laminasyon makinesiyle

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] :*)

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]   biz okulumuza bu yıl aldık canım. Şahane birşey . Memurumuz nasıl yapıldığını bana da öğretti, çok kullanışlı ve pratik.

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] öğretmenim teşekkürler, markasını da hatırlıyor musunuz acaba?

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] öğretmenim, hem emek verdiğim materyaller bozulmasın, renkleri solmasın vb. istiyorum..