slm arkadaşlar ben de 21 haftalık gebeyim.çok kilo almak istemiyorum ama bebeğiminde sağlıklı olmasını istiyorum. sizce neler yemem gerekiyor?yardımcı olursanız sevinirim.teşekkürler
merak etme hocam..doğsun şöyle dönmeye başlasın(5.ayından itibaren yani)aldığın tüm kiloları veriorsun onun peşinden koşmaktan...ben 16 kilo aldım hamileliğimde.. şuan hamile kaldığım kilodan 2 kilo eksik kilodayım...ve hala kilo kaybediorum..3 öğün düzenli yememe rağmen..malum süt üretmek zorundayım..yorgunluk etkilior sanırım..