Kendimi Tanıyorum

Hayırlı günler dilerim.

Programımızın 17 Mart 2013 Pazar günü saat 11:00 yayınlanacak bölümünün konusu : ALIŞKANLIKLAR
Tekrarı aynı gün 23:00'da.

İyi seyirler dilerim.

Hayırlı günler dilerim.

ALIŞKANLIKLAR Bölümü Önerilen Filmler

Hayatındaki Azizleri Keşfetme Kılavuzu (A Guide to Recognizing Your Saints)

Yapım:2006 - ABD
Tür:Biyografi ,  Dram ,  Suç
Süre:100 dakika
Yönetmen:Dito Montiel
Oyuncular:Robert Downey Jr., Shia LaBeouf, Channing Tatum, Rosario Dawson, Eric Roberts

Filmin Özeti

Modern zamanların “Mean Streets”i olan HAYATINDAKİ AZİZLERİ KEŞFETME KILAVUZU, New York’ta Astoria Queens’in sıcak, ter kokulu ve şiddet dolu caddelerinde yaşanan gerçek bir hayat hikayesi.
Bu hikayede yaşananlar, sadece Dito Montiel’in hayatını değiştirmekle kalmayıp çevresindeki herkesin yaşamını etkiler.
Hasta babasının, despot ruhlu arkadaşının ve tek koruyucusu Antonio’nun, adeta meydan savaşı yaşanan çevresinin ve gençliğin şehvet dolu baştan çıkarıcı arzularının arasında sıkışıp kalan Dito Montiel, oralardan çekip gitme ve bildiği, tanıdığı her şeyden uzaklaşma arzusunu zorlukla bastırabilmektedir. Günahlarının bedelini, ancak 15 yıl sonra Queens’e dönüp bir zamanlar yaşamını etkilemiş “azizler” ile yüzleştiğinde ödeyebilecek.

Şişir Beni (Super Size Me)

Yapım:2004 - ABD
Tür:Belgesel ,  Dram ,  Komedi
Süre:100 dakika
Yönetmen:Morgan Spurlock
Oyuncular:Morgan Spurlock, David Satcher, Lisa Young, Mark Fenton, Bridget Bennett

Filmin Özeti

Spurlock, fast food’un insanlar üzerindeki etkisini görebilmek için, günde 3 öğün sadece ve sadece McDonal’s’larda beslenmeye başlar.
Yiyebileceği ve içebileceği şeyler sadece McDonald’s menüsündekilerle sınırlıdır.
1 ay boyunca bu diyeti uygulayan Spurlock, kısa zamanda fiziksel ve psikolojik olarak etkilenmeye başlar.
Daha ikinci haftada tüm sağlığı bozulan Spurlock, doktorların tabiriyle ölümle yüzyüze gelme tehlikesi altındadır.
Belgesel türündeki film, Amerikan beslenme kültürüne, şişmanlığın kaynağına ve yaşam tarzlarına cesur bir bakış sergiliyor.

Önerilen Kitaplar

Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı / Stephen R. Covey   
Alışkanlıkların Gücü & Özel ve İş Hayatımızda Alışkanlıklarımızın Ardında Ne Yatar? / Charles Duhigg   

Haftanın sorusu :

- Hayatınızdaki olumlu ve olumsuz alışkanlıklar nelerdir?
- Peki bu alışkanlıklar size kendinizle ilgili ne söylüyor?

Hayırlı günler dilerim.

Programımızın 24 Mart 2013 Pazar günü saat 11:00 yayınlanacak bölümünün konusu : ÖNYARGILAR
Tekrarı aynı gün 23:00'da.

İyi seyirler dilerim.

Hayırlı günler dilerim.

ÖNYARGILAR Bölümü Önerilen Filmler

Çarpışma (Crash)

Yapım:2004 - ABD ,  Almanya
Tür:Dram
Süre:112 dakika
Yönetmen:Paul Haggis
Oyuncular:Sandra Bullock, Brendan Fraser, William Fichtner, Thandie Newton, Don Cheadle

Filmin Özeti
Los Angeles şehrinde birbirinden haberdar olmadan yaşayan sıradan basit insanların sadece otuz altı saatte birbirleri ile tanıştıklarını anlatıyor film...
Bu insanların nasıl bir araya gelirken neler yaptıklarını nasıl yaşadıklarından bir kesit sunuyor bize...
Yönetmen Paul Haggis bu filmde insanların kötü iken aynı zamanda iyi olduğunu anlatıyor...

Oyun (The Game)

Yapım:1997 - ABD
Tür:Dram ,  Gizem ,  Macera
Süre:129 dakika
Yönetmen:David Fincher
Oyuncular:Sean Penn, Michael Douglas, Deborah Kara Unger, Armin Mueller-Stahl, Spike Jonze

Filmin Özeti
Nicholas Van Orton hem iş hem de özel hayatında kontrolü elinde tutmaya alışkın, zeki ve başarılı bir işadamıdır.
Bu düzenli hayatı, kardeşi Conrad'ın ona verdiği alışıldığın dışındaki doğumgünü hediyesi ile köklü değişikliklere uğrayacaktır.
Artık bir ölüm kalımsavaşı başlamıştır.

Önerilen Kitaplar

Einstein'ın Düşleri / Alan Lightman   
Merak Ettikleriniz / Editör : Füsun Dikmen

HAFTANIN SORUSU:

Önyargılarından kurtulmak isteyen birine ne önerirsiniz?

Hayırlı günler dilerim.

Programımızın 31 Mart 2013 Pazar günü saat 11:00 yayınlanacak bölümünün konusu : ODAKLANMAK
Tekrarı aynı gün 23:00'da.

İyi seyirler dilerim.

Hayırlı günler dilerim.

ODAKLANMAK Bölümü Önerilen Filmler

Lorenzo'nun Yağı (Lorenzo's Oil)

Yapım:1992 - ABD
Tür:Dram
Süre:129 dakika
Yönetmen:George Miller
Oyuncular:Susan Sarandon, Laura Linney, Nick Nolte, James Rebhorn, Peter Ustinov

Filmin Özeti
Lorenzo Dünya da ender rastlanan ve tedavisi mümkün olmayan ölümcül bir hastalığa yakalanır.
Çaresiz kalan aile hastalığın tedavisini bulmak için sıkı bir mücadeleye girer.
Bir yandan da Lorenzo ölmektedir.
Film tamamen gerçek bir hikayeye dayanmaktadır.

Ocean's 11 (Ocean's Eleven)

Yapım:2001 - ABD
Tür:Gerilim ,  Suç
Süre:116 dakika
Yönetmen:Steven Soderbergh
Oyuncular:Brad Pitt, George Clooney, Casey Affleck, Bernie Mac, Scott Caan

Filmin Özeti

Danny Ocean hapisten yeni çıkmış bir soyguncudur.
Ancak Danny’nin hapisten çıkınca giriştiği ilk şey tarihin en büyük kumarhane soygununu gerçekleştirmeye çalışmak olacaktır.
Danny, rakiplerine karşı acımasızlığı ile ünlü Terry Benedict isimli adamın Las Vegas’ta ki 3 kumarhanesini birden aynı gecede soymayı planlamaktadır.
Bunun için eski ortağı Rusty ile temasa geçer.
Rusty ve Danny bu imkansız gereken soygunu gerçekleştirebilmek için her biri işinde uzman olan isimlerden oluşan bir takım oluştururlar.
11 kişiden oluşan bu takım soygunu başarıyla gerçekleştirirse her biri hayatının sonuna kadar yetecek paraya sahip olacaktır.
Ancak başarısız olur da yakalanırlarsa Terry Benedict’in hışmına uğrayacaklardır.

Önerilen Kitaplar

Erteleme! / Steve Chandler   
Önemli İşlere Öncelik / Stephen R. Covey   

Haftanın sorusu :
- Odaklanmayı becerebilmek için kendinizde hangi becerileri geliştirmelisiniz?

Hayırlı günler dilerim.

Programımızın 7 Nisan 2013 Pazar günü saat 11:00 yayınlanacak bölümünün konusu : OKUMAK
Tekrarı aynı gün 23:00'da.

İyi seyirler dilerim.

Hayırlı günler dilerim.

OKUMAK bölümü Önerilen Filmler

Jane Austen kitap kulubü (The Jane Austen Book Club)

Yapım:2007 - ABD
Tür:Dram ,  Romantik
Süre:106 dakika
Yönetmen:Robin Swicord
Oyuncular:Emily Blunt, Maggie Grace, Maria Bello, Hugh Dancy, Kevin Zegers

Filmin Özeti

Kalifornaya'da yaşayan beş kadın ve tanıştıkları bir erkek, Jane Austen kitapları konusunda tartışmaya başlarlar.
Tartışma öyle bir noktaya gelir ki, oyunu sürdürmeye kararlı bu altı kişi 21. yüzyılda Austen'in kitaplarını kendi ilişkilerinde sahnelemeye başlarlar.
Sylvia 20 yıl sonra kocası onu üç çocuğuyla terk ettiğinde şok geçirecek, en iyi arkadaşı Jocelyn kendisini köpeğiyle birlikte yapayalnız bir hayat süren kadın olarak bulacak, Fransızca öğretmeni Prudie kocası dışında başka bir adam tutkuyla bağlanacak, bir çok defa evlenmiş Bernadette mutluluk için bir şans daha arayacaktır.
Genç bilimkurgu fanı Grigg ise beş romanın tek erkek kahramanı olacaktır.

Paris´te Gece Yarısı (Midnight in Paris)

Yapım:2011 - ABD ,  Fransa ,  İspanya
Tür:Fantastik ,  Komedi ,  Romantik
Süre:94 dakika
Yönetmen:Woody Allen
Oyuncular:Rachel McAdams, Owen Wilson, Michael Sheen, Kathy Bates, Alison Pill

Filmin Özeti

Sonbaharda evlenecek olan Amerikalı nişanlı çift Gil ve Inez, Inez'in babasının iş gereği Paris'e gelmesini fırsat bilip, küçük bir tatil için bu gözde Avrupa şehrinin yolunu tutarlar.
Başta her şey eğlence dolu bir Avrupa kentini gezmekten ibaretken, özellikle damat adayın Gil'in Paris caddelerinde gece yarısı yaşadığı gerçek üstü maceralar sadece onun değil tüm ailenin hayatını değiştirecektir...
Zira bu genç adam, Paris’e büyük bir aşk beslemeye başlar ve edebiyatçı kimliği ve tutkusu pekişir..

Önerilen Kitaplar

Sefiller / Victor Hugo   
Düşüncenin Canı & İş Dünyasında Başarı İçin Kısa Sözler / Derleyen : İbrahim Taşel   

Bunlara dikkat ( kopyala/yapıştır yapabildiklerim ) :

- Yaşamadığın gerçeği okurken hissedersin.
- Sağlıklı bir toplumun en değerli parçası olmak için okumayı ihmal etme. (Üşenme, erteleme, vaz geçme)

Haftanın sorusu :
Kitap okumakta zorlanan birine neler tavsiye edersiniz?

Hayırlı günler dilerim.

Okumada zorlanmanın nedeni beslenme bozukluğudur.

Programımızın OKUMAK bölümünde haftanın sorusunun "Kitap okumakta zorlanan birine neler tavsiye edersiniz?" olduğunu öğrenince "kelin merhemi olsa başına sürer" atasözü aklıma geldi.
Yıllardır çevremdeki insanlara okuma ALIŞKANLIĞI kazandırmaya çalışırım. Bunda başarısız olduğumu itiraf etmek zorundayım.
Başarısız olmamda, benden kaynaklanan etkenler olduğu gibi harici etkenlerde söz konusudur.

Harici etkenlerden en etkilisinin, insanların beslenme konusundaki BİLİNÇSİZLİĞİ olduğunu düşünüyorum.

Bir çok kişi beslenmeyi, sadece fiziki bedeni beslemek olarak ALGILIYOR.
Ruhun da beslenmeye ihtiyacı olduğu çoğu kişinin aklına gelmiyor.

RUH NE İLE BESLENİR?
İnsanların bilinçsiz olduğu konu bu husustur.
İnternet ortamında "Dünyanın en çok kitap okuyan milleti : Türkler" başlığıyla yayınladığım yazıda şu satırlar mevcuttur :

***
İnsan bir kitabı okuduğu zaman AKIL, RUH, KALP ve VİCDAN hisselerine düşen miktarı alırlar.
Diğer bir deyişle her insanın kitaptan aldığı (miktar) farklıdır.
Örneğin matematik kuramlarını izah eden bir kitabı okuyan bir öğrenci ile öğretmen kitaptan farklı derecede istifade ederler.
Doğal olarak öğrenci kitaptan daha az şey anlayacaktır.
Kitapta daha fazlasının olduğunu, henüz anlayamadığı şeyler olduğunu bilecektir.
***

Ruhun besinlerinden biri kitap okumaktır.
Ruhunun aç olduğunun BİLİNCİNDE OLMAYAN kişiler, fizik bedenlerinin beslenmesinde aşırıya kaçarak, ruhi açlıklarını bastırmaya çalışırlar.
Veya ruh için sağlıklı besinler almayanlar, ruhunu abur cubur ile doyurmaya çalışanlar da (ruh) beslenme bozukluğundan kaynaklanan problemler yaşarlar.

Ruh için sağlıklı besinlerin başında kaliteli bilgiler içeren kitaplar gelmektedir.
Kutsal KİTABIMIZ Kur-an'ı Kerim'de RAD suresi 28. ayette şöyle buyrulmaktadır :

Bunlar, iman edenler ve kalpleri Allah'ın zikriyle mutmain olanlardır. HABERİNİZ OLSUN; KALBLER YALNIZCA ALLAH'IN ZİKRİYLE (anmakla) MUTMAİN OLUR.

Hayırlı günler dilerim.

Kriz Yönetimi bölümü Önerilen Filmler

127 Saat (127 Hours)

Yapım:2010 - ABD ,  İngiltere
Tür:Dram
Süre:94 dakika
Yönetmen:Danny Boyle
Oyuncular:James Franco, Kate Mara, Amber Tamblyn, Clémence Poésy, Lizzy Caplan

Filmin Özeti

Dağcı Aron Ralston'un başından geçenlerin gerçek hikayesi...
Genç bir dağcı olan Aron, Utah yakınlarında büyük bir kaya parçasının arasına sıkışır.
Hayatı için bir çeşit tuzağa dönüşen bu olayda Aron, soğukkanlı olması gereken şoke edici bir çözüm yolu bulur.

Yarından Sonra (The Day After Tomorrow)

Yapım:2004 - ABD
Tür:Aksiyon ,  Dram ,  Macera
Süre:124 dakika
Yönetmen:Roland Emmerich
Oyuncular:Jake Gyllenhaal, Emmy Rossum, Dennis Quaid, Ian Holm, Austin Nichols

Filmin Özeti

Dünya, doğanın gazabına uğramaktadır.
Şiddetli kasırgalar Los Angeles'ı haritadan silmiş, Yeni Delhi karlar altına gömülmüş, Tokyo devasa dolu yağışıyla yıkılırken New York ani iklim değişikliği ile dev dalgaların tehditi altında kalmıştır.
Bir iklim bilim uzmanı olan Jack Hall, dünyayı, küresel ısınmanın tetiklediği bu felaketten kurtarmak için çözüm arayışındadır.

Önerilen kitaplar :

Şu Çılgın Türkler / Turgut Özakman   
Mutluluk Avantajı & Pozitif Düşünme Yöntemiyle Başarıyla Yakalamak / Shawn Achor   

Haftanın sorusu :
Yaşadığınız bir krizi hatırlayın. Kısaca krizi anlatın ve bugün o krizi daha iyi yönetmek için neler yapabilirdiniz bizimle paylaşın.

Hayırlı günler dilerim.

Programımızın 21 Nisan 2013 Pazar günü saat 11:00 yayınlanacak bölümünün konusu : KARI-KOCA İLİŞKİLERİ (Bu yayın döneminde yayınlanan ilk bölüm)
Tekrarı aynı gün 23:00'da.

İyi seyirler dilerim.

Hayırlı günler dilerim.

KARI-KOCA İLİŞKİLERİ bölümü Önerilen Filmler

Yukarı Bak (Up)

Yapımı : 2009 - ABD
Tür : Animasyon ,  3 Boyutlu ,  Aile ,  Dram
Süre : 96 Dak.
Yönetmen : Bob Peterson Pete Docter

Film Özeti

Hayatı boyunca yaşamak istediği macera hayalini gerçekleştirmek için evine binlerce balon bağlayıp Güney Amerika'nın vahşi doğasına doğru yolculuğa çıkan 78 yaşındaki baloncu Carl Fredricksen'ın hikayesinin anlatıldığı yeni bir komedi.
Ancak Carl, yolculuğa başladıktan sonra en büyük kabusunu da yanında götürmekte olduğunu fark eder: fazlasıyla iyimser, doğa kaşifi 8 yaşındaki Russel'ı

Kalp Ağrısı (Heartburn)

Yapımı : 1986 - ABD
Tür : Dram ,  Romantik
Süre : 108 Dak.
Yönetmen : Mike Nichols
Oyuncular : Jack Nicholson ,  Kevin Spacey ,  Meryl Streep ,  Jeff Daniels ,  Stockard Channing

Film Özeti

Rachel (Streep) ve Mark (Nicholson) Washington’lu iki iyi gazetecidir.
Bir düğünde tanışırlar ve bu karşılaşma kısa sürede tutkulu bir aşka dönüşür.
Evlilikleri ise gecikmez. Bu büyük aşkın ürününü, kısa bir süre sonra doğan kızları Annie temsil etmektedir.
Fakat bir gün aniden büyü bozulur ve Rachel, sevgili eşi Mark’ın kendisini hamileliği sırasında aldattığını, bir başkasıyla ciddi bir ilişkisi olduğunu öğrenir.

Önerilen kitaplar

Erkekler Marstan Kadınlar Venüsten / John Gray   
Çeyiz Sandığı / Ebru Tuay Üzümcü   

Bunlara Dikkat maddeleri

- Eşimizle yaşamı paylaşmak zenginliktir.
- Kendimizi ve birbirimizi tanıdıkça anlayabiliriz.
- İlişkiler doğru iletişimle beslenir.
- Biz bilinci ile yaşamak niyet, emek ve sevgi ile mümkündür.

teşekkürler paylaşım için öğretmenim.Yukarı Bak filmini izlemiştim ve gerçekten güzel ve izlenmesi gereken bir film.

Hayırlı günler dilerim.

Programımızın 5 Mayıs 2013 Pazar günü saat 11:00 yayınlanacak bölümünün konusu : YAŞAMDA HEDEFLER
Tekrarı aynı gün 23:00'da.

İyi seyirler dilerim.

Hayırlı günler dilerim.

YAŞAMDA HEDEFLER bölümü Önerilen Filmler

Vizontele

Yapımı : 2000 - Türkiye
Tür : Dram ,  Komedi
Süre: 110 Dak.
Yönetmen : Yılmaz Erdoğan
Oyuncular : Cem Yılmaz ,  Tolga Çevik ,  Şafak Sezer ,  Demet Akbağ ,  Altan Erkekli

Film Özeti
Sene 1974. Van'ın Gevaş ilçesi. Köyün futbolcu delikanlısı Rıfat askere gidiyor.
Sevgilisi Asiye ise gururlu bir kız. Üzüldüğünü göstermek istemiyor.
Köyün delisi Emin'se teknoloji meraklısı. Ama kontrol edemediği bir tiki var.
Başkalarının hareketlerini tekrar etmek. Tüm köy halkı sinemayla yatıp sinemayla kalkıyor.
Bir gün TRT'den bir ekip köye TV vericisi getirmek için geliyor ama işi ciddiye almıyor.
Deli Emin'se televizyon olayını onur meselesi yapıyor ve bu yolda tek destekçisi ilçenin belediye başkanı Nazmi Bey.

Onurlu Bir Adam (Men Of Honor)

Yapımı : 2000 - ABD
Tür : Biyografi ,  Dram
Süre: 129 Dak.
Yönetmen : George Tillman Jr.
Oyuncular : Charlize Theron ,  Robert De Niro ,  Cuba Gooding Jr. ,  Tyler Posey ,  David Conrad

Film Özeti

Carl Brashear hayallerinin önüne geçen her şeyi alt eder.
Kentucky'li bir çiftçinin oğlu olan Carl, daha iyi olacağına inandığı bir hayat için evini terkeder.
Babası ona hep 'Asla vazgeçme... en iyisi ol' demiştir ve Carl bu sözleri kalbine yerleştirir.
Deniz kuvvetlerine katıldıktan sonra Carl 2 yılını Dalış Okulu'na katılmak için mektuplar yazmakla geçirir.
Carl'ın eğitim çavuşu Billy Sunday, ne Carl'ı ne de onun bitmek tükenmek bilmeyen tutkularını istemektedir.
Usta Şef Deniz Kuvvetleri Dalgıcı olarak anılan Sunday, dalgıçlıktaki başarısının yanısıra sorun çıkarıcı özelliğiyle de tanınmaktadır.
Carl'ın önüne bir set gibi çıkan Sunday'in istediği Carl'ın vazgeçmesidir.
Fakat Carl'ın aklında başka düşünceler vardır. Amacı bellidir ve kararlılığı kesindir.
Bir Deniz Kuvvetleri Dalgıcı olma hayalinin önünde kimse duramayacaktır.
Carl sakatlandıktan yıllar sonra o ve Sunday beklenmedik bir biçimde bir araya gelirler.
Sisteme hiç bir zaman karşı gelmemiş olan çavuş Carl'a Deniz Kuvvetleri bürokrasisini yenmesi, bir bacağını kaybetmenin eksikliğini üzerinden atması ve orduda bir tarih yazması için yardım eder.
Emekli olduğunda Carl, Deniz Kuvvetleri'ndeki en yüksek rütbeyi, Usta Dalgıç ve Şef Dalgıç ünvanına sahip olmayı başarır.
Film 1950 ve 60'lı yıllarda Deniz Kuvvetleri'nde tehlikeli dalışlar yapan Carl Brashear'ın gerçek yaşam hikayesini anlatıyor.


Önerilen Kitaplar

İnsan İsterse / Azmin Zaferi Öyküleri kitap serisi - Mümin Sekman
Mümkün / Nurdoğan Arkış   

Hatfanın sorusu :
Yaşamda hedef seçmek isteyen birine neler önerirsiniz?