Öfkenin Kaynağı Nelerdir?

Kendi icimizdeki bastirilmis duygularimizdir...

Allah (c.c.) rahmeti, selamı ve bereketi üzerinize olsun.

Bu ifadeyi anlayamadım. Öfke duygusunu ifade ettiğimiz zaman mı etmediğimiz zaman mı öfkenin kaynağı oluyor?
Ya da hangi duyguların bastırılması öfkenin kaynağını oluşturur. Örnek verebilir misiniz?

Öfke fıtrattandır ve kötü değildir. öfkeyi yerinde kullanmamak kötüdür.

kişinin yetersiz olması öfkelenmesine neden olur.

Bazı insanların diğerleri üzerinde hakimiyet kurma alanıdır.

Allah (c.c.) rahmeti, selamı ve bereketi üzerinize olsun.

Konuya yazdığım ilk mesajda
cümlelerini yazmıştım.

TRTKOKUL kanalında yayınlanan Kendimi Tanıyorum programında kullanılan

- Öfkenin olduğu yerde öğrenilecek birşey vardır.

cümlesinin anlamının FARKINA varınca bir süre önce yaşadığım bir öfke anını hatırladım.
Bir forumdaşım yazdığım bir mesaja istinaden açıkça cahil olduğumu yazmıştı.
(Yaş ve zaman itibariyle imkanım daha çok olduğu için) forumdaki bir çok arakadaşımdan daha fazla okumuş biri olduğumu düşündüğüm için cahil olmakla itham edilmek beni çok öfkelendirmişti.

Programda söylenilen sözün anlamının FARKINA VARINCA o an öfkelenmemden öğrenmem gereken şeyin ne olduğunu anlamaya çalıştım.

Beni öfkelendiren cahil olmam değildi (öğrencilecek şeylerin çokluğu dikkate alındığında cahil olmayan insan yoktur.)
Bana cahil olduğumu söyleyen kişinin benden daha cahil olduğuna inanmamdı.
Bunun farkına vardığım (öğrendiğim) için artık insanların bana cahil demesine öfkelenmiyorum. İnsanların kendi cehaletlerin FARKINA VARAMAMIŞ olmasına üzülüyorum.

Mesajınızda öğrencilerinize karşı çok çabuk öfkelendiğinizi belirtmişsiniz.
Öfkelendiğiniz şeyin öğrencileriniz (in sözleri/davranışları)  olduğuna emin misiniz?

Biraz düşünürseniz büyük bir ihtimalle sizi rahatsız eden hususun başka bir şey olduğunu, öğrencilerinizin davranışlarının rahatsızlık hissettiğiniz hususu dışa vurmak için bir BAHANE oluşturduğunu gözlemleyeceksiniz.

Öfkenizin kaynağını keşfedebilmeniz ve öğrenmeniz gerekeni öğrenmeniz dileğimle...

Cevabınız için teşekkür ederim...
Öfkelendiğim şey öğrencilerim (in sözleri/davranışları) tabi ki ...Örneğin yalan söylemeleri, söz verip yapmamaları, sorumluluklarını yerine getirmemeleri vs. uzun bir süre yazdıklarınızı düşündüm ama bir sonuç elde edemedim. Bu durum ve davranışlar doğal olarak beni öfkelendiriyor , sessiz kalamıyorum.
Ha derseniz ki farklı çözüm yolları denediniz mi?
(Evet denedim 2. tür ceza, olumsuz pekiştirme,olumlu pekiştirme ve en son ne yazık ki 1.tür ceza bile oldu ) Ama sonuç yine aynı...

Basit bir savunma mekanizmasıdır.

Gereksiz insanlar...
Kimse durup dururken sinirlenmez.

karşısındaki insan ya da insanları kontrol etmeye çalışma isteği...
sonuçta öfkeden bir çıkar sağlıyor olmalı...

Cevabınız için teşekkür ederim...
Öfkelendiğim şey öğrencilerim (in sözleri/davranışları) tabi ki ...Örneğin yalan söylemeleri, söz verip yapmamaları, sorumluluklarını yerine getirmemeleri vs. uzun bir süre yazdıklarınızı düşündüm ama bir sonuç elde edemedim. Bu durum ve davranışlar doğal olarak beni öfkelendiriyor , sessiz kalamıyorum.
Ha derseniz ki farklı çözüm yolları denediniz mi?
(Evet denedim 2. tür ceza, olumsuz pekiştirme,olumlu pekiştirme ve en son ne yazık ki 1.tür ceza bile oldu ) Ama sonuç yine aynı...

Allah (c.c.) rahmeti, selamı ve bereketi üzerinize olsun.

Kişilerin, olaylara/durumlara FARKLI bakış açısı geliştirmeleri çok zordur.

Yaşadığınız probleme FARKLI bakış açısıyla yaklaşabilmeniz için bir kaç soru yöneltmek istiyorum.

SİZE GÖRE

1) Öğrenci yalan söylemez
2) Öğrenci söz verdiği zaman yapar
3) Öğrenci sorumluluklarını yerine getirir
vs.
tanımlamaları doğru mudur?

Öğretmen sınıfta otoritedir (idari güçtür)? Otorite (idari güç) olduğu için söylediği her şeyin, söylediği şekilde yapılması gerekir.

Öğrenci otoriteye itaatsizlik ediyorsa suç öğrencidedir.

Sevdiğim sözlerden biri şu şekildedir :
- Google arama kutusuna "kusur" yazdım, "Önce kendinde ara" dedi.

Gözlemlerime göre öğretmenler, öğretmen sıfatı taşıdıkları için kendilerine saygı gösterilmesini istiyorlar.
Saygıyı KAZANILMASI / KAZANDIRILMASI GEREKEN bir davranış olarak düşünmüyorlar.

Öğrencilerinizde eksiklikler, kusurlar olabilir. Bunun sebebi sizdeki eksikilikler ve kusurlardır.
Siz mükemmel olursanız, onlarda mükemmel olacaktır.
Eğer ben mükemmelim diyemiyorsanız, onlardan da mükemmel olmaları beklentisinde olmamalısınız.

Güzel sözler arşivimden başka bir söz :
Kadından meleklik bekliyorsan ona cennetini sunacaksın. - Can Yücel
Sözü konumuza uyarlıyalım :
Öğrencilerinizden melek olmaları beklentisindeyseniz onlara cenneti sunacaksınız (vaat etmeyeceksiniz sunacaksınız.)

öfkenin kaynağı; insanların istedikleri gibi yaşayamamalarıdır.

Söz geçiremedigim nefsim olsa gerek ,...

İşlerin yolunda gitmemesi...

Peygamber efendimiz, taş kaldırıp kuvvet denemesi yapanlara sordu:
- Bu taşı kaldırmaktan daha zoru nedir?
 - Bildir ya Resulallah, dediler.
- Öfkeli iken, öfkesini yener, sonra sabır yolunu tutarsa, sizin en ağır taş kaldıranınızdan daha kuvvetlidir. [T. Gafilin]

Allah (c.c.) rahmeti, selamı ve bereketi üzerinize olsun.

Kişilerin, olaylara/durumlara FARKLI bakış açısı geliştirmeleri çok zordur.

Yaşadığınız probleme FARKLI bakış açısıyla yaklaşabilmeniz için bir kaç soru yöneltmek istiyorum.

SİZE GÖRE

1) Öğrenci yalan söylemez
2) Öğrenci söz verdiği zaman yapar
3) Öğrenci sorumluluklarını yerine getirir
vs.
tanımlamaları doğru mudur?

Öğretmen sınıfta otoritedir (idari güçtür)? Otorite (idari güç) olduğu için söylediği her şeyin, söylediği şekilde yapılması gerekir.

Öğrenci otoriteye itaatsizlik ediyorsa suç öğrencidedir.

Sevdiğim sözlerden biri şu şekildedir :
- Google arama kutusuna "kusur" yazdım, "Önce kendinde ara" dedi.

Gözlemlerime göre öğretmenler, öğretmen sıfatı taşıdıkları için kendilerine saygı gösterilmesini istiyorlar.
Saygıyı KAZANILMASI / KAZANDIRILMASI GEREKEN bir davranış olarak düşünmüyorlar.

Öğrencilerinizde eksiklikler, kusurlar olabilir. Bunun sebebi sizdeki eksikilikler ve kusurlardır.
Siz mükemmel olursanız, onlarda mükemmel olacaktır.
Eğer ben mükemmelim diyemiyorsanız, onlardan da mükemmel olmaları beklentisinde olmamalısınız.

Güzel sözler arşivimden başka bir söz :
Kadından meleklik bekliyorsan ona cennetini sunacaksın. - Can Yücel
Sözü konumuza uyarlıyalım :
Öğrencilerinizden melek olmaları beklentisindeyseniz onlara cenneti sunacaksınız (vaat etmeyeceksiniz sunacaksınız.)

Kişilerin, olaylara/durumlara FARKLI bakış açısı geliştirmeleri çok zordur. demişsiniz bu konuda ki FARKLI BAKIŞ AÇISI sizce nedir?

1) Öğrenci yalan söylemez
2) Öğrenci söz verdiği zaman yapar
3) Öğrenci sorumluluklarını yerine getirir
vs.
tanımlamaları OLMASI GEREKEN ama olmayandır diye düşünüyorum.

'Öğrencilerinizde eksiklikler, kusurlar olabilir. Bunun sebebi sizdeki eksikilikler ve kusurlardır.
Siz mükemmel olursanız, onlarda mükemmel olacaktır.
Eğer ben mükemmelim diyemiyorsanız, onlardan da mükemmel olmaları beklentisinde olmamalısınız.'

 Peki siz ısrarla kusuru eksikliği kendimizde aramamız gerektiğini düşünüyorsunuz ?
 Diyelim ki sorun ben de o halde benim sorunum ne ?
Ben neyi yanlış yapıyorum size göre? Ben düşünüyorum bu cevabı bulamıyorum da...

Peki siz ısrarla kusuru eksikliği kendimizde aramamız gerektiğini düşünüyorsunuz ?
 Diyelim ki sorun ben de o halde benim sorunum ne ?
Ben neyi yanlış yapıyorum size göre? Ben düşünüyorum bu cevabı bulamıyorum da...

Allah (c.c.) rahmeti, selamı ve bereketi üzerinize olsun.

İnsan olarak yaptığımız hatalardan biri de  yanlış sorduğumuz sorulara doğru cevaplar verilmesini beklemektir.

Öğrenmek istediğiniz husus için doğru soruyu sormadığınızı düşünüyorum.

Bir uzman olmadığım için, öğrenmek istediğiniz husus için benim söyleyeceklerim faydalı olmayacaktır.
Fakat bu konuda benzer düşüncelere sahip olduğum bir uzmanın bir eserini okumanızı tavsiye edebilirim.
İlgili eser ile ilgili 17 şubat 2013 tarihinde açmış olduğum
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
linkindeki mesajları incelemeniz faydalı olabilir.

Bu kitap öğrenmek istediğiniz hususların cevabı için BAŞLANGIÇ niteliği taşımaktadır.
Umarım faydalı olur. Kitabın tamamı internet ortamında pdf ve formatlarında mevcuttur.

Not : Doğan Cüceloğlu Yetişkin Çocuklar, Savaşçı - Anlamlı ve Coşkulu Bir Yaşam İçin ve İnsan insana isimli kitaplarından aldığım notları içeren word dokümanı ektedir.