Ben zayiflayabilecegime olan inancimi çoktan kaybettim irade yok bende maalesef.
Öyle yapmayın hocam. Duygusal yeme davranışı var bizde. Klasik, çocukluğumuza inmek lazım derler. İnsan tansiyon, şeker vs. komasına girince pişmanlık başlıyor. Nefsi eğitmek insani görevimiz. Umutlarımızı her daim diri tutalım.