okumanızı tavsiye ederim gerçekten çok ince düşünülerek yazılmış burada paylaşmak istedim.
ÇOCUKLAR NEDEN SPOR YAPMALI?
Çünkü bizim kadar şanslı değiller... Bizim kuşağın pek çok yönden şanslı olduğunu düşünüyorum. Hormonsuz domatesin tadını bile hafızalarımızda bir yerde sakladık "aman kaybetmeyelim" diye. Artık o anı bile çok değerli, bırakın domatesi... Eskiden özgürce deli gibi sokakta oynardık, aman arabalar ezecek, sapıklar götürecek derdi yoktu, en azından şimdi ki kadar. Okullara yaya gidilir, meyve ağaçtan tırmanma faaliyeti gerçekleştirilerek yenirdi. Oyunlar koşa koşa oynanır, ip atlanır, hoop zıplanırdı. Kimse de ne skolyoz, ne alerji, ne de hiperaktivite vardı.
Erken ergenlik veya psikolojik sorunlar saklambaç oynanınca geçerdi...
Ama şimdi! Konserve çocuklar büyütüyoruz. Her şey yapay ve yetmezmiş gibi birde yığınla hastalık var.
Bilgisayar çağı çocukları oturdular bilgisayarın başına futbolu bile klavyeyle oynadılar, yediler fast foodları oynadılar bilgisayar oyunlarını, o masada otura otura omurgaları eğrildi, çalışmayan kasları taşıyamadı kemikleri. Akciğerleri yeterince koşmadığından, zorlanmayıp, genişlemeyip, yanmadığından her şeye tepki verir oldu. Alerjiler başladı. Hem de astıma kadar giden. Aileler her yere arabayla gitti, çocuğunun ayağını yere değdirmediler, sıcaktan korudular, soğuktan korudular, yağmurdan korudular ama çocuklar yine de hep hastaydı.
Spora, reçete de ilaç gibi doktorlar yönlendirdi. Oysa kar yağdığı zaman biz sabah çıkar akşam gelir, kar yer kar içerdik, yağmurda suların göbeğine basıp sırılsıklam olup eve dönerdik. Hani bir reklâm var dı robot çocuk kirlene kirlene ıslana ıslana çamura çimene bulan bulana çocuğa dönüşüyor. Biz işte aynı öyleydik. Karıncaların evinin toprağın içinde olduğunu kitaplardan değil, görerek öğrendik. Biz uğur böceğini parmağından uçuran, kelebeklere dokununca parmakları kanat tozu olan, gelincikleri toplayıp şurup yapan çocuklardık...
Durum bu kadar vahimken şimdi çocuk neden spor yapmalıyı bir daha düşünelim. Çünkü spor yapmazsa obez, kilolu, astımlı, bronşitli, skolyozlu, koordinasyonu zayıf, direnci düşük, metabolizması zayıf, psikolojisi bozuk kısaca mutsuz çocuklar olacaklar.
Şu da var tabi çocuklukta olmasa da yetişkinlikte çıkan sorunlara yenilecekler. Hayatı boyunca hiç spor yapmamış bir beden 40 lı yaşlardan sonra doğal direnç düşüklüğü başladığında kas yırtılmalarından tutunda omurga sorunlarına kadar pek çok sıkıntıyla yüz yüze getirecek insanları. Geçen hafta içinde hayatı boyunca hiç spor yapmadığı için omurga sorunları yaşayan tam 4 kişi ile görüştüm. İlk cümleleri "Bu yaştan sonra yüzme öğrenmeye kaldı işimiz" dediler.
Yani kısaca, yalnızca büyürken ve gelişirken değil yetişkin olunduğunda da sorunlardan korunmak için mutlaka çocuğunuzun bir spor branşı ile uğraşmasını sağlayın. Sosyal ve bedensel gelişimi ve ilerde sağlıklı bir yetişkin olması için bugünün çocuklarının spor yapması şart !
Funda öztürk alban
mart 2009
