Doğal Yollardan İlginç Sağlık Önerileri

merhaba arkadaşlar sitenize yeni kayıt oldum
iyi çalışmalar

merhaba arkadaşlar 2 aylık bir öğretmen olarak başlangıç gününden itibaren boğazım çok acıyor. ne yapabilirim ilaç kullanmak istemiyorum. sınıfta bazen çok bağırıyorum. 1 2 3 4 5 birleştirlmiş 49 öğrenci olunca böyle oluyor. sizden ricam rahatlatıcısı bitkisel olarak ne kullanabilirim yada ne yapabilirim.

Geçmiş olsun hocam, antibiyotikler var faranjit için ama onsuz da çözümler varmış. Bitkisel çayları içerek tedavi yoluna gidilebiliyormuş. Bunun yanında gargara da kullanırsanız rahatlarsınız.
İlçeye inmenize zaman varsa eğer şimdiden ılık tuzlu su ile gargara yapın derim.

HOCAM AFFINIZA SIGINARAK DIYORUM BIRAZ AZ BAGIRIN

boğaz ağrısı için adaçayı...fakat yeterli olmuyor.ben de yeni faranjit oldum.bitkilşerle geçer diye bekledim fakat daha da ilerliyor.mutlaka doktora gidip gösterin.

hocam yeni bir öğretmen olarak size tavsiyem özellikle akşamları buhar yapın ve soluyun çok iyi geliyo..gerçi geçici bir çözüm ama çok rahatlatıyo.en azından kalıcı bir çözüm bulana kadar size yardımcı olur

 

merhaba arkadaşlar 2 aylık bir öğretmen olarak başlangıç gününden itibaren boğazım çok acıyor. ne yapabilirim ilaç kullanmak istemiyorum. sınıfta bazen çok bağırıyorum. 1 2 3 4 5 birleştirlmiş 49 öğrenci olunca böyle oluyor. sizden ricam rahatlatıcısı bitkisel olarak ne kullanabilirim yada ne yapabilirim.

Öğretmenim 14 öğrencim var ama aynı sıkıntıyı bende yaşıyorum. Benimkisi bağırmakla da ilgili değil allerjikmiş.

5 yıllık hemşirelik bilgilerime dayanarak:

**Yattığınız odanın mutlaka  havası nemli olmalı. Soba varsa üstüne kaynayan su kalöriferse nemli bir bez

**Kabuk tarçını kaynatarak suyunu için ya da tarçınlı pekmez için

**Tenefüslerde bol bol ılık su boğazınız kuru kalmasın.

**Tantum gargara ile akşamları gargara yapın

**Çok sıcak ve çok sıcak içeceklerden sakının

**Sabah okula gitmeden ballı limonlu ılık su da çok iyi geliyor.

Geçmiş olsun tabii şifa Allahtan bunlar vesile olan yollar

TEŞEKKÜR ederim arkadaşlar şimdiden başlıyorum tavsiyelerinizi uygulamaya. cuma günüde doğru doktora:)

teşekkürler emine öğretmenim

teşekkürler emine öğretmenim

Faydamız dokunursa ne mutlu bana!

kulak tekniği çok yararlı reiki öğretmenim her gün yapmanın çok yrarlı olduğunu söylemişti ayrıca faranjit için papatya suyu ile yapılan gargara vesınıfta masanızda bir şişe su lomalı bunlar benim doktorumun öneriler i bende kronik faranjit var birde sesi iyi kulanmak gerekiyor

Tavsiyelere ve dikkat edilmesi gereken noktalara devam    :


İngiltere'de eczacı ve doktorlar, ilaçların kolay yutulması için kırılıp ezilerek parçalara ayrılmasının çok riskli olduğu ve ölüme yol açabileceği yönünde uyarıda bulundu.

Sağlık uzmanları, tabletlerin ezilmesi halinde ilacın üzerindeki özel tabakanın bozulduğuna ve sonuçta çok riskli yan etkiler doğabileceğine dikkat çektiler.

 Ezilen ilacın yutulmasından sonra kana karışma süresinin kısaldığını belirten uzmanlar bazı ilaçların kana erken karışmasının istenmeyen sonuçlar yarattığını açıkladılar. İlacın doğru şekilde kullanılmasının çok önemli olduğunu vurgulayan İngiliz uzmanlar, doktorların ve hemşirelerin bu konuya özel dikkat göstermesi çağrısında bulundu.

Beyin kanaması olabilir

Özellikle yaşlıların tabletleri yutmada zorlandıklarını kaydeden uzmanlar, ilaç kullanımı konusunda yeni bir kılavuz hazırlandığını duyurdu. Ezilmeden alınmasına büyük özen gösterilmesi istenen ilaçların başında göğüs kanseri tedavisinde kullanılan "Tamoxifen" ile "Morfin" geliyor. Bu ilaçların yanlış kullanımı ölümcül olabiliyor. Anjin ve yüksek tansiyon ilacı "nifedipine" de yanlış alınırsa yan etkileri bazı vakalarda kalp krizi veya beyin kanaması ile felce dahi neden olabiliyor.

Bilgisayar başındakileri bekleyen tehlike

Zamanının çoğunu hiç hareket etmeden bilgisayar başında geçiren pek çok kişi, akciğer embolisi, yani akciğer damarlarının pıhtı ile tıkanması tehlikesi ile karşı karşıya.

Şişmanlar, gebeler, doğum kontrol hapı kullananlar, sigara tiryakileri, varisleri olanlar, kalp hastaları ve yakın zaman önce ameliyat geçirmiş kişilerde pıhtı oluşma riski ise çok daha yüksek.

Akciğer embolisinin, akciğer damarlarının bir kan pıhtısı ile tıkanmasına bağlı olarak gelişen bir tablo olduğunu açıklayan uzmanlar, pıhtının kaynağının çoğu zaman bacakların derin toplardamarları olduğunu belirtiyor. Bacak toplardamarlarında pıhtı oluşumuna ise üç önemli faktör neden oluyor; kanın damarlarda birikmesi, damar duvarının zedelenmesi ve kanın koyulaşması.

Uzmanların verdikleri bilgiye göre, uzun süre hareket etmeden oturmak, kan akımının yavaşlamasına ve kanın bacak toplardamarlarında birikmesine neden oluyor. Hem uzun süre oturmak hem de bacakları sarkıtmak, toplardamarlardaki kan akımının yavaşlaşlamasına ve pıhtı oluşumuna zemin hazırlıyor. Bacak damarlarında oluşan pıhtılar buradan koparak akciğer damarlarını tıkıyor ve akciğer embolisi adı verilen hastalığa neden oluyor. Bu duruma kolaylaştırıcı risk faktörleri de eklendiğinde, pıhtı oluşumu kaçınılmaz oluyor.

Uzmanlar; şişmanlar, gebeler, doğum kontrol hapı kullananlar, sigara tiryakileri, varisleri olanlar, kalp hastaları ve yakın zaman önce ameliyat geçirmiş kişilerde pıhtı oluşma riskinin çok daha yüksek olduğuna dikkat çekiyor.

Akciğer embolisinin belirtilerinin, tıkanan akciğer damarının büyüklüğüne göre farklılık gösterdiğine işaret eden uzmanlar, pıhtı çok büyük ise kişinin aniden fenalaşıp daha ne olduğu anlaşılamadan ölebileceğini bildiriyor. Daha küçük pıhtılar ise ani başlayan nefes darlığı, göğüs ağrısı, öksürük, öksürükle kan tükürülmesi, çarpıntı, ateş, sıkıntı hissi gibi değişik belirtilere neden oluyor. Akciğer embolisinin kesin tanısı için; akciğer röntgeni, sintigrafi, spiral tomografisi, kanda D- dimer yüksekliği, bacak toplardamar ultrasonografisi gibi tanı yöntemlerinden yararlanılıyor.

Uzmanlar, zamanlarının çoğunu bilgisayar başında geçirenlerin şu önerileri dikkate almaları durumunda bu ciddi tehlikeyi azaltabileceklerini bildiriyor:  

Bilgisayar karşısında uzun süre hareket etmeden oturmayın, arada kalkıp dolaşın.

Kan dolaşımını arttırmak için, bacak kaslarına zaman zaman masaj yapın veya bacaklarınızı 5-10 saniye süre ile gerip gevşetin.

Oturduğunuz zaman bacaklarınızı sarkıtmayın, yükseğe koyun.

Çok sıkı çoraplar giymeyin ve jartiyer kullanmayın.

Düzenli olarak yürüyüş ve egzersiz yapın.

Bol sıvı alın.

Sigara, alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durun".

valla ben çok dolaşıyorum Allahtan

Daha dikkatli olmam gerekiyor demekki artık