öncelikle şunu söyleyeyim hemen kilo almaya müsait bir bünyem var.hocam her şeyin başı inat ve azim.gerçekten istendikten sonra oluyor. önce ekmeğimi değiştirdim zamanla midem artık ekmek aramaz oldu.şeker ve tuz hayatımda önceden de yoktu yine yok.hamur işi yok.zaten tatlıyı sevmezdim.bunlar aslında şeker hastalığı için de iyi şeyler.öyle özel bir spor da yapmıyorum önce iş boğazı biraz bağlamaktan geçiyor.koyverirsem hem alacağımı da biliyorum.yıllarca hamallık yapıyormuşum.şimdi mesafe isteyen hiçbir iş zor gelmiyor.
Ah şu bünyeler... İstiyorum ama olmuyor, ekmeği az yesem de hamur işi bir senedir yoğun bir şekilde var. Hadi hamur işini bırakayım desem ki sabah kahvaltıda bir boyozun, bir simidin yerini ne tutabilir. Arada müsli yemeye çalışsam da çayın yanında simit bir başka güzel. Hadi hamur işini bıraktım diyelim, tatlısız düşünemiyorum. Evde hiç tatlı olmasa çikolata kaçamağı oluyor. Ya da dur bir kek yapıvereyim diye mutfakta buluyorum kendimi. Sürekli evde durmak iyi gelmedi maalesef. Spor yapmaya çalışsam da sanırım diyetsiz ve kalori hesabı beslenmeden bu iş olmayacak🥺🥺🥺Sizi tekrardan tebrik ederim, tatlıya hayır demek kolay değil.
