Günaydın herkese.
Madem konu yemek ve diyet ben de şunu belirteyim:
84 kilodan 73 kiloya düşerken sadece kan grubuma uygun yiyecekleri düzenli şekilde tüketip spor yaptım. Sporsuz bir anlamı olmadığı gibi her sağlıklı besini de tüketmenin anlamı yok. Kan grubunuza göre uygun olmayan bir ürünü tüketmenin faydası yok. Hani dersler ya su içsen bile yarıyor, aynen o misal...
Örnek olarak tahıllar önemli besin kaynağı ama 0 kan grupları için önerilmez iken A kan grubuna önerilir...
Kan grubunuza göre beslenme türlerini araştırmanızı tavsiye ederim.
Aynı durum kilo almak için de geçerli mi öğretmenim? Ben bir türlü kilo alamıyorum.