Sahurda İftarda Ne Yiyorsunuz Önerileriniz

 İftarda  az da olsa çorbayla başlamaya çalışıyorum.
 Sahurda da kahvaltı yapıyorum, çayı çok sevdiğim için bol bol çay içiyorum.

Çay-kahvaltı en ideali.Kahvaltı istemeyen için çorba daha makbuldür.Yağlı yemek çok susatacağından pekte mantıklı değil.
Aslında ne yenirse yensin çay mutlaka içilmeli.Susuzluğu önlemede birebir.

iftarda muhakkak çorba ile başlarız, ve mevsim yemekleri neyi gerektitiyorsa onu yeriz. ama ben fazla ekmek yemenizi tavsiye etmem, boğaz bir kere açıldı mı iftarla kalmıyor ki, çay, tatlı, meyve,dondurma... yatana kadar yeniyor birşeyler..
sonra da sahura kalkınca midemiz taş gibi oluyor e birde üzerine yediğimizde, yat yatabilirsen.
sahurda da kahvaltı yapmak bana daha mantıklı geliyor ki, öyle de yapıyruz..

ayrıca arkadaşlar karpuz ve özellikle de kavun (ki kavunu bilirsiniz şişirir) insanı tok tutmaya birebir, hatta diyetisyenlerin önerdiği kavun diyeti de vardır. bu nedenle hem susamamak hem de tok durmak için bol bol kavun yiyebilrsiniz. mideniz de rahatsız olmamış olur.
saygılar..

kahvaltı ve çay iyi gidiyor çay susuzluğu önlüyor en azından

es durumu tayinleri acıklandıgından beri yediklerinimden hiç birsey anlamıyorumki:(((

ayrıca arkadaşlar karpuz ve özellikle de kavun (ki kavunu bilirsiniz şişirir) insanı tok tutmaya birebir, hatta diyetisyenlerin önerdiği kavun diyeti de vardır. bu nedenle hem susamamak hem de tok durmak için bol bol kavun yiyebilrsiniz. mideniz de rahatsız olmamış olur.
saygılar..

aynen katılıyor ve uyguluyorum sayın hocam

Genelde kahvaltı türü şeyler ayrıca susuzluk ve açlığı azaltmaya komposto (hoşaf) birebir tavsiye ederim

uzun yaz günlerinde nasıl oruç tutacaz allah yardım etsin diyenler oluyor bazen.Allah inşallah ona göre değerlendiriyordur Orucun sevabının ne kadar olduğunu yalnızca ben bilirim diyor çünkü yaz gününde tutulan oruç daha değerli olur inş.neyse konumuza gelelim allah sıcağı aratmış yanındada karpuzu yaratmış sahurda bol sıvı ve meyve kapuz tercih ediyorum özellikle.İftarda da hanım önümüze ne koyarsa artık beğenmeme lüksümüz mü var.

ben bişey yemiyorum yersem de kahvaltılık şeyler yiyyorum...bol bol su içiyorum...tatlı ve tuzlu şeylerden uzak duruyorum (çünkü acayip susatıyor insanı)

bizde eşimle beraber sahurda kahvaltı yapıyoruz süt ve yumurta kesinlikle tok tutuyo tavsiye ederim iftarda  anayemek biraz faza gidiyor ama kesinlikle pide değil tam buğday ekmği yiyorum ben pirinç pilavı yemiyorum uzmanlar ramazan pidesinin hazmı en zor yiyecek olduğunu söylüyorlar benden söylemesi

iftarda çorba vazgeçilmez benim için sadece çorba olsun yeter:)))sahurda da kahvaltı ve çay....

ben susamamak için iftaradan sahura kadar su takviyesi yapıyorum valla:Dve suyu birden diil  meyve suyu gibi yudumlayınız tavsiye ederim.çünkü birden içilen su daha çabuk atılıyor vücuttan.
sahurda da çorba özellikle de ev yapımı tarhana içiyorum tok tutuyor ve hoşaf içiyorum çay sevmem.
hepimize hayırlı ramazanlar.

sahurda kahvaltı yapıyorum ..Kahvaltılıkları tuzsuz olanlardan seçiyorum yoksa susuyorum
iftarda  çorba,salata  1-2 saat sonra meyve veya tatlı veee çay.