Ben okulumuzdaki bi profesör sayesinde sigarayı bıraktım. Bir derste kendisinin sigarayı nasıl bıraktığını anlatmıştı.
Şöyle her şey zihnimizde bitiyor.Biz istersek oluyor.Siz de uygun zamanı kollayın.Ve kendi kendinize söz verin. İnşallah bir daha sigarayı almayın. Oruç tutmak gibi... Ama biraz daha uzun oruç. Hem bıraktığınızda sigara paketlerini kendinizden uzaklaştırmayın.Hemen dibinizde olsun ama o kadar kararlı olun ki her halukarda almayın. Ben 7 senedir içmiyorum. Ama içimde ki istek hala gitmiş değil. Hala canım bazen sigara çekiyor.Ama oruçluyum çok şükür.
Sigara orucu. Bir yakınım 1,5 yıl sigarayı bıraktı ve bir gün tek bir dal sigara ile tekrar başladı.Bunların hepsi örnek teşkil eder inşallah. Herkese yararlı olması dileğiyle. Unutmayın ki sadece çok istekli olun başarabilirsiniz!
kesınlıkle kararlı olmakla ılgılı bencede..
benım dedem 65 yasında.. 15 yasından berı ıcıyormus sıgarayı,
bır gun gece cok fena öksürmeye baslamıs ve o an sıgara paketını fırlatmıs. bır dahada hıc ıcmemıs. 4 yıl bıttı kasımda. hala ıcmıyor.
