( Anketli) Eğitimhane'de Sigara Bırakma Kampanyası

hocam hiç beyninizi yönetmeyi düşünmediniz mi,beyin sizi değilde siz beyninizi o zaman kazanan siz olursunuz emin olun

Ben,kendi beynimi yönetmeyi denerken,yine kendi beynimi kullanacağımdan sonuç şimdiden başarısız gibi görünüyor...

Ben,kendi beynimi yönetmeyi denerken,yine kendi beynimi kullanacağımdan sonuç şimdiden başarısız gibi görünüyor...

Çok güzel.O zaman pazartesi günü kadın doğumdan randevu alayım bari.
bakın yanlış bir şey olursa,kadın doğumda başıma birşey gelirse sizden bilirim

hocam nöbetçi o gün o branşta o doktordu,sizi direk giderseniz sizi bence sevk ederler ,nereye mi,ruh ve sinir hastalıkları hastanesine

hocam nöbetçi o gün o branşta o doktordu,sizi direk giderseniz sizi bence sevk ederler ,nereye mi,ruh ve sinir hastalıkları hastanesine

Ne güzel işte.Psikiyatri servisinde sigara yasağı da yok.Orada içilebiliyor.

Ne güzel işte.Psikiyatri servisinde sigara yasağı da yok.Orada içilebiliyor.

kim demiş yasak yok diye,yatak yorgan yakarlar diye serbest değil hocam

evet hocam denedim hatta hastaneye bile gittim ama olmadı.

Hipnoz yöntemini denediniz mi? Bu yöntemi uygulayıp da sigarayı bırakan çok kişi oldu.

İrade işi, bırakıyorum dedim ağzıma almadım.

bu kampanya beni bozar ya 
imza bölümüne dikkat 

bu kampanya beni bozar ya 
imza bölümüne dikkat 

Bu, sana gelsin hemşom...

Bu aralar bağımlılık üzerine kitap okuyorum.
Okuduğum kitapta Nikotin Bağımlılığı Değerlendirme Ölçeği yer alıyordu.
İnternetten bu testi buldum.
Sigara içenlerin zaman ayırıp sonuçları görmelerini isterim.

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

Ben de içtim, bıraktım.
Şimdi zevkine aklıma eserse içiyorum bir tane.
Bırakmak zor değil. Ben şunu önerebilirim hemen bırakamam diyenlere. Azaltmak için uğraşın. Zaten bir süre sonra her zaman içtiğiniz zamanlar dışında canınız sigara içmek istemeyecek.
Mesela kahvaltıdan sonra - öğlen belirlediğiniz bir saatte - ikindi ve akşam için önce. Bir süre sonra vücudunuz bu düzene alışacak ve geri kalan zamanlarda sigara istemeyecek. Bu şekilde azalttıktan sonra hepten bırakması daha kolay olur.
Ama tabii o irade yoksa, yapacak bir şey yok

bu alanı yeni gördüm ben de yaklaışık 2 yıl önce sigara ile ayrıldım şimdi çok mutluyum içenlere ve iradesi sağlam olanlara tavsiyemdir gelin sizler de bizimle sigarasız bir hayata mehaba deyin inanın pişman olmayacaksınız...

mutlu bir pazar günü dilerim....

34 Yıl İçtim  Yaklaşık Bir Aydır İçmiyorum .artık Sigara Beni Bıraktı. Dileğim İçen Arkadaşların Bir An Önce Bırakmalarıdır. İçmeden Durabiliyormuş İnsan.

34 Yıl İçtim  Yaklaşık Bir Aydır İçmiyorum .artık Sigara Beni Bıraktı. Dileğim İçen Arkadaşların Bir An Önce Bırakmalarıdır. İçmeden Durabiliyormuş İnsan.

bende 7 yıl önce bıraktım. hocam bir yıl geçmeden bırakmış sayılmazsınız. önemli olan iradenize sahip olmak. Bence her inbsan bırakabilir. İnşallah tekrar başlamazsınız. İnşallah herkes bu illetten tez kurtulur...

Benim sigarayla çok ilginç bir muhabbetim vardı. 15 yıl aralıksız içtikten sonra, bir küs bir barışık gitmeye başladık. Okul başlayınca bırakır sonra yarıyıl tatilinde içerdim. 2. dönemle beraber tekrar bırakır, yaz tatili boyunca içerdim.
Daha sonra ise aralıksız bıraktım...