logo
Ana Sayfa Dosyalar Forum Haberler
Sayfa: [1] 2 3 4 5 6 ... 9   Aşağı git

Spor Yapıyor Musunuz?

Çevrimdışı meleke

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.945
  • 3.627
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 2.945
  • 3.627
  • 1. Sınıf Öğretmeni
26 Ara 2012 19:52:36
Bu konu yok galiba açayım dedim , spor yapıyor musunuz ?
sağlıklı yaşam için ,fazla kilolar için ?

Çevrimdışı M.TARIK

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1.153
  • 2.487
  • 1.153
  • 2.487
# 26 Ara 2012 19:56:56
Sadece günde 1saat  yürüyüş yapıyorum...

Çevrimdışı meleke

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.945
  • 3.627
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 2.945
  • 3.627
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 19:59:28
bende köyde bahar gelince bol bol yürümeye çalışıyorum şu sıralar çok kar var platese başladım hadi hayırlısı :)

Çevrimdışı apranax83

  • Bilge Üye
  • *****
  • 3.107
  • 14.331
  • 3. Sınıf Öğretmeni
  • 3.107
  • 14.331
  • 3. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 20:01:13
haftada 3-4 gün spor salonunda çalışıyorum. kardiyo, fitness

Çevrimdışı neydim

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1.427
  • 6.652
  • 3. Sınıf Öğretmeni
  • 1.427
  • 6.652
  • 3. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 20:03:45
Geçen seneye kadar haftada 2 halı saha maçı yapıyordum. .1.sınıf ve 3 günde bir gelen nöbetlerdem maçları bire düşürdüm son  2 aydır ise hiç gidemiyorum.Bizim spor akşama kadar ayakta bekleme ,sınıfta,okul koridorunda dolaşma sporu.

Çevrimdışı efepaşa

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 782
  • 2.574
  • 782
  • 2.574
# 26 Ara 2012 20:06:35
bebekle çok zor oluyor.. bide köyde olunca...

Çevrimdışı bombom12

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 384
  • 1.128
  • 384
  • 1.128
# 26 Ara 2012 20:07:38
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Sadece günde 1saat  yürüyüş yapıyorum...

Günde 1 saat yürüyüş (tempolu) hem sağlık açısından hem de zayıflamak için birebir...

Çevrimdışı senizkarasah

  • Uzman Üye
  • *****
  • 5.500
  • 26.520
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 5.500
  • 26.520
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 20:08:23
Son 2 yıla kadar düzenli spor yapardım.. Geçen yıl 1.sınıf alınca bıraktım.. Bırakış o bırakış, bir kaç defa tekrar başladım, çeşitli engeller çıktı.. Yaram deşildi başlığı görünce, rahatsızım sporsuzluktan.. En kısa zamanda düzenli başlamayı düşünüyorum.. Yeni yıla düzenli sporla mı giriş yapsam? :) Yürüyüş+yüzme favorim..

Çevrimdışı zeus83tr

  • B Grubu
  • 1.150
  • 2.155
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 1.150
  • 2.155
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 20:22:43
Yapmıyorum ama yapmam lazım..

Çevrimdışı meleke

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.945
  • 3.627
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 2.945
  • 3.627
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 20:28:01
spor yapmak ruh sağlığınada iyi geliyor daha pozitif oluyorum henüz başlamayanlar başlasınlar farkı göreceklerdir yürüyüş imkanı olanlar açık havada mutlaka yürüsünler örneğin bakkala markete daha uzaktakine gitmek gibi ve şimdilerde herkesin yaptığı yanlış yemekten kesip kilo vermek ve hareketsiz yaşam oysaki günde 1 saat spor yapan biri istediğini yer diye düşünüyorum

Çevrimdışı öğretmen 54

  • Uzman Üye
  • *****
  • 3.993
  • 12.961
  • 3. Sınıf Öğretmeni
  • 3.993
  • 12.961
  • 3. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 20:33:09
Futbol ve voleybol oynuyorum.

Çevrimdışı sirine_40

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.212
  • 2.047
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 2.212
  • 2.047
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 20:37:00
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
bende köyde bahar gelince bol bol yürümeye çalışıyorum şu sıralar çok kar var platese başladım hadi hayırlısı :)

hocam bende çok merak ediyorum..takip ettiğiniz bir yer var m??
evde cdlerden falan mı çalışıyosunuz??
çok istiyorum bende ama ..kilo sorunum yok..sadece sağlık için düşünüyorum..

Çevrimdışı TUANA:)

  • Uzman Üye
  • *****
  • 3.221
  • 12.498
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 3.221
  • 12.498
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ara 2012 20:38:27
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
bende köyde bahar gelince bol bol yürümeye çalışıyorum şu sıralar çok kar var platese başladım hadi hayırlısı :)
bende platese başlayım artık diyorum öğretmenim zman bulursam nasıl gidio sizin :)

Çevrimdışı sebocan

  • Yönetim Ekibi
  • *****
  • 32.896
  • 512.890
  • 32.896
  • 512.890
# 26 Ara 2012 20:39:14
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Bu konu yok galiba açayım dedim , spor yapıyor musunuz ?
sağlıklı yaşam için ,fazla kilolar için ?


Yaramı deşmek için mi açtın zümrem :D
Sağlıklı yaşam için şart ama yapamayınca bir anlamı olmuyor? Obez olup çıkacam bu gidişle...   :o

Çevrimdışı selman7071

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 911
  • 4.179
  • 911
  • 4.179
# 26 Ara 2012 20:45:39
Yaz kış yüzmem gerekiyor..Ama öğretmen maaşıyla kışın kapalı havuzlarda yüzmek mümkün olmuyor.
Sayfa: [1] 2 3 4 5 6 ... 9   Yukarı git

 

Giriş yap Üye ol
Her Şeyi Ara Dosya Ara

Şu an 2.834 kişi ve 88 üye var.

Aktif üyeler için tıklayınız.
Egitimhane.Com ©2006-2023 KVKK