logo
Ana Sayfa Dosyalar Forum Haberler
Sayfa: 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14   Aşağı git

Sigarayı Bırakanlara Altın Öneriler

Çevrimdışı suatin

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 12.659
  • 57.187
  • Müdür Yardımcısı
  • 12.659
  • 57.187
  • Müdür Yardımcısı
# 26 Ağu 2019 19:09:44
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Ek resimdeki ilaç, sigara bırakma ilacıdır.

Eczane fiyatı 300-365₺ arasındadır.

Devletimiz artık bu sigara bırakmada yardımcı ilacı ücretsiz vermektedir.

Devlet Hastanesi, Göğüs Hastalıkları Hastanesi gibi hastanelerdeki Sigara Bıraktırma Polikliniğine başvurmanız ve sigarayı bırakmak istediğinizi belirtmeniz yeterli.

Bilgi ve yönlendirme için ALO 171

Sağlıklı Günler Dilerim...
Ben 20 gündür bıraktım. İçmiyorum. Bu ilacın faydası nedir acaba? Siz kullanıyor musunuz?

Çevrimdışı hüseyintekin10

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1.392
  • 1.635
  • 3. Sınıf Öğretmeni
  • 1.392
  • 1.635
  • 3. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ağu 2019 20:26:52
Sigaraya bir zam daha geliyor, 5 TL sanırım. Şu kötü alışkanlıktan vazgeçin. Hem sağlığınıza hem cebinize zarar vermeyin.

Çevrimdışı beyefendi_33

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • 106
  • 21
  • 106
  • 21
# 26 Ağu 2019 20:31:46
Emre üstünuçar bu kişinin seminerleri etkileyiciydi.sigarayı bırakmamda çok faydası oldu. Tavsiye ederim. Ben champix ile 3 ay bırakıp tekrar başlamıştım. Emre bey in videolarıyla  bıraktım 2 yıldır içmiyorum .

Çevrimdışı tarkan555

  • Bilge Üye
  • *****
  • 13.941
  • 16.312
  • 13.941
  • 16.312
# 26 Ağu 2019 20:35:40
Arkadaşlar ,sigaralar ortalama  17 tl olmuş yerinize olsam sigarayı bırakırım  :-\ 
demesi kolay demeyin , önce beyinde bitirin yani kesin karar verin  :)
(sigara içmeyenden  tavsiye  ne kadar işe yararsa artık  :D  )

Çevrimdışı carpediem03

  • Bilge Üye
  • *****
  • 6.128
  • 12.097
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 6.128
  • 12.097
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ağu 2019 21:25:13
Daha önce de bu başlığa yazdım. Tamamen irade meselesi. Herkes bunu biliyor ama irade gösteremiyor sanırım. İnat edeceksiniz arkadaşlar :)
Biraz da motivasyon ve gaz ile yapılmayacak iş değil.

16-17 yıl içtim. Bıraktım. Tekrar başladım. Yine bıraktım. Tekrar başladım yine bıraktım. Bu böyle yılda 3-4 kez tekrarlanıyor :)
Artık oyuncak ettim. Kafama göre bırakıp başlıyorum yalnız en iyisi en rahatı hiç içmemek :)

Çevrimdışı carpediem03

  • Bilge Üye
  • *****
  • 6.128
  • 12.097
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 6.128
  • 12.097
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ağu 2019 21:29:02
Bu arada yakında yeni güncelleme geliyormuş :)

Çevrimdışı asivemavi

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 655
  • 1.441
  • 655
  • 1.441
# 26 Ağu 2019 23:01:05
Malesef yeni fiyatlar çıkmış piyasaya. Ne yapmaya çalışıyorlar anlamıyorum. Tamam biz de sigarayı savunmuyoruz. Ama enayi yerine koyulmak ve birilerini beslemekten sıkıldık. Maaş verirken üç buçuk atan insanlar elleri cebimize girince yüzde yüz ile çalışıyor.

helinka

# 26 Ağu 2019 23:20:51
 sigarayı bırakmak
 diğer tüm tiryakiliklerde olduğu gibi
bir irade tasarrufu bence

Çevrimdışı KEŞİF

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1.583
  • 6.907
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 1.583
  • 6.907
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 26 Ağu 2019 23:41:48
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Malesef yeni fiyatlar çıkmış piyasaya. Ne yapmaya çalışıyorlar anlamıyorum. Tamam biz de sigarayı savunmuyoruz. Ama enayi yerine koyulmak ve birilerini beslemekten sıkıldık. Maaş verirken üç buçuk atan insanlar elleri cebimize girince yüzde yüz ile çalışıyor.
Bu gerçek mi???

Çevrimdışı harun0000

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 294
  • 132
  • 294
  • 132
# 26 Ağu 2019 23:56:29
Zararlı diye pahalı olsun ki almasın millet mantıgı var.. İçmeyin arkadaş zorla mı satılıyor.. 100 olsun :))

Çevrimdışı KEŞİF

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1.583
  • 6.907
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 1.583
  • 6.907
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 27 Ağu 2019 00:00:59
Her şeyin ama her şeyin bir ederi vardır... Bu zararlı pahalı olsun almasın kimse ise mantık, et faydalı ucuz olsun herkes hergün alsın o zaman 😤

Çevrimdışı asivemavi

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 655
  • 1.441
  • 655
  • 1.441
# 27 Ağu 2019 00:34:39
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Bu gerçek mi???
Malesef hocam kardeşim markette çalışıyor en büyük marketlerden birinde bu liste bildirilmiş bile. Allah sonumuzu hayretsin.

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Zararlı diye pahalı olsun ki almasın millet mantıgı var.. İçmeyin arkadaş zorla mı satılıyor.. 100 olsun :))

Bu mantıkla gelmeyin gözünüzü seveyim değerli hocam. Biz ne diyoruz siz ne diyorsunuz. İnsanlara bırakmak için gerekli eğitim gerekli hizmetler sunulması başla bu şekilde enayi yerine koyulması başka. He bana bu kafayla gelseler tabuta bile onunla girerim.

Çevrimdışı carpediem03

  • Bilge Üye
  • *****
  • 6.128
  • 12.097
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 6.128
  • 12.097
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 27 Ağu 2019 00:56:12
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Ben 20 gündür bıraktım. İçmiyorum. Bu ilacın faydası nedir acaba? Siz kullanıyor musunuz?

Hocam ben ilk o ilaçla bıraktım. Eğer 20 gündür içmiyorsanız ilaca ihtiyacınız yok. İlaç sigara isteğini bastırıyordu. Bir de HD kalitesinde rüyalar görüyorsunuz :) her ne kadar isteği baskılasa da yine de irade koymanız gerekli. Mucize değil yani ilaç. Yine sigara krizi geliyor ama daha hafif atlatıyorsunuz. Ama dediğim gibi irade koymak şart. Siz zaten o iradeyi koymuş 20 gün içmemişsiniz. Parolanız şu olsun : tek bir nefes dahi çekme.

Çevrimdışı safa_46

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 202
  • 154
  • 202
  • 154
# 27 Ağu 2019 03:04:43
Sigarayı barakali bir aya yakın oldu ama sürekli bir baş ağrısı var normal mi normalse ne zaman geçer bırakan arkadaşlar bilgi verebilir mi?

Çevrimdışı suatin

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 12.659
  • 57.187
  • Müdür Yardımcısı
  • 12.659
  • 57.187
  • Müdür Yardımcısı
# 27 Ağu 2019 12:24:41
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Hocam ben ilk o ilaçla bıraktım. Eğer 20 gündür içmiyorsanız ilaca ihtiyacınız yok. İlaç sigara isteğini bastırıyordu. Bir de HD kalitesinde rüyalar görüyorsunuz :) her ne kadar isteği baskılasa da yine de irade koymanız gerekli. Mucize değil yani ilaç. Yine sigara krizi geliyor ama daha hafif atlatıyorsunuz. Ama dediğim gibi irade koymak şart. Siz zaten o iradeyi koymuş 20 gün içmemişsiniz. Parolanız şu olsun : tek bir nefes dahi çekme.
Ben kendimi asla sınırlamadım. Canım isterse yakıyorum bir tane nefsimi köreltiyorum. Eğer kendimi sıkarsam aklımdan çıkmıyor o daha kötü oluyor. Bazen günde bir tane yakıyorum. Bazen hiç içmiyorum. Yavaş aklımdan çıkıyor zaten.
Sayfa: 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14   Yukarı git

 

Giriş yap Üye ol
Her Şeyi Ara Dosya Ara

Şu an 1.679 kişi ve 76 üye var.

Aktif üyeler için tıklayınız.
Egitimhane.Com ©2006-2023 KVKK