Sigarayı Bırakmak !!!!!

30 dakika önce bıraktım şimdi tekrar başlıyorum. Sınav stresi mazur görün arkadaşlar

30 dakika önce bıraktım şimdi tekrar başlıyorum. Sınav stresi mazur görün arkadaşlar

bayağı uzun bir süre olmuş hocam sigarayı bırakalı

bayağı uzun bir süre olmuş hocam sigarayı bırakalı

Yaa yaa öyle. Şimdi de keyfine bakıyorum. 5018 ihale kanunları derken kafa gitti

Yaa yaa öyle. Şimdi de keyfine bakıyorum. 5018 ihale kanunları derken kafa gitti

kolay gelsin sayın hocam kolay değil tabiki

kolay gelsin sayın hocam kolay değil tabiki

Teşekkürler sayın hocam.

Ben altı yıl bırakıp tekrar başlayanlardanım. Şu an bırakırım bile diyemiyorum. Ama bırakma aşamasında  sadece kafamda bitirmenin önemini biliyorum. Bir başladım ama ne başladım  günlük bir paket içiyorum. Umarım tez zamanda tekrar karar alırım. Uyarı, bıraktıktan yıllar sonra bile, asla dokunmayın...

10 yıldır sigara içiyordum Ama yaklaşık on gündür the end yaptım Hiçbir ilaç almadım sadece on gün önce kendi kendime yeter dedim ve bıraktım (Hala bir yanım iç diyor:)

İç diyen tarafınıza kulaklarınızı tıkayın içmediğim yılları sayarsam 21 yıllık içiciyim
Kendinizi farklı etkinliklere yönlendirin... Pes etmeyin derim

Sigara denilen illeti 25 yıl marlboro olarak zıkkım gibi içtim. Zamanla günlük bir paket iki pakete çıktı. Derken günlük üç paket içmeye başlamıştım. Üç sene önce safra kesesi ameliyatı oldum ve doktorumun önerisiyle o an hastane bahçesinde paketi ve sigaraya hanıma verdim dedim ben artık içmiyorum ve bırakıyorum dedim. Üç yılı geçti bırakış o bırakış. Hanım içiyor maalesef. İradeli olun ve anında bırakmaya çalışın insan bırakıyor inanın. Sigaraya harcadığım bedenime mi üzüleyim yıllarca ödediğim sigara paralarınamı üzüleyim bilemiyorum. Şu an sigarasız hayat mis gibi hava sıkıntısız, kokusuz hayat.

Sigara denilen illeti 25 yıl marlboro olarak zıkkım gibi içtim. Zamanla günlük bir paket iki pakete çıktı. Derken günlük üç paket içmeye başlamıştım. Üç sene önce safra kesesi ameliyatı oldum ve doktorumun önerisiyle o an hastane bahçesinde paketi ve sigaraya hanıma verdim dedim ben artık içmiyorum ve bırakıyorum dedim. Üç yılı geçti bırakış o bırakış. Hanım içiyor maalesef. İradeli olun ve anında bırakmaya çalışın insan bırakıyor inanın. Sigaraya harcadığım bedenime mi üzüleyim yıllarca ödediğim sigara paralarınamı üzüleyim bilemiyorum. Şu an sigarasız hayat mis gibi hava sıkıntısız, kokusuz hayat.

25 yıl da az değilmiş hani hocam, neyseki iradenize sahip çıkıp bırakmışsınız.

30 dakika önce bıraktım şimdi tekrar başlıyorum. Sınav stresi mazur görün arkadaşlar

Sınav sonrası sigarayı bırakma sözü gibi olmuş yazdığınız Başkan hocam. Yanlış mı yorumlamışım.

Saat 13:00 itibarıyle 14 gün oldu tek nefes nikotin almayali 😊
Bukez oldu galiba..Bukez bıraktım sanki.

Saat 13:00 itibarıyle 14 gün oldu tek nefes nikotin almayali 😊
Bukez oldu galiba..Bukez bıraktım sanki.

Aman haa.İşi sıkı tutun.Ben 9 yıl önce bıraktım, hala rüyamda sigara içiyorum.

Aman haa.İşi sıkı tutun.Ben 9 yıl önce bıraktım, hala rüyamda sigara içiyorum.

benim de 3 yılı geçti ara ara rüyamda geri başladığım paket aldığım oluyor

Aman haa.İşi sıkı tutun.Ben 9 yıl önce bıraktım, hala rüyamda sigara içiyorum.

Bu kez kararlıyım hocam, biliyorumki bi tek nefes ceksem tekrar başlayacağım. Uzak durcam artik bu illetten.