kaynamış yumurta şart arkadaşlar o kadar saat aç kalıyoruz pilav makarna türü şeyler ağır gelebilir ben kahvaltıdan yanayım kahvaltı sofrasında hoşaf mutlaka olmalı şeker ihtiyacı için özellikle taze meyvelerin hoşafı çok güzel oluyor tavsiye ederim yaz günü kuru meyve yerine taze meyveyle hoşaflar yapın bol su için ama çok soğuk olmasın tıkanıp yemek yiyemiyorsunuz birden kendimi ender saraç gibi hissettim
çok önemli bir ayrıntı mutlaka sahurda maden suyu tüketin kendinizi daha zinde hissediyorsunuz