Nasıl Kilo Alınır?

Sağlığınız açısından sorun yoksa iyi tabi. Kıyafet konusunda pek sıkıntı yaşamıyorum ben. 34 beden oluyor. Ama size 34 beden bazen bol oluyorsa en azından 50 kilo olmanız daha iyi olur bence. boyunuz kaldırır. Her markada olmuyor 34 beden maalesef.

ayrıca kilo alamayan arkadaşlara söyleyeyim internetten bir ilaç sipariş ettim hiçbir faydası olmadı.yalnızca herbalife dan bir şey sipariş etmiştim öğün destekleyici onu kullandım 1 kutuda 2 kilo almıştım ama kestiğim gibi geri verdim

Ben de kullandım o ilaçlardan bir ara. 42 kiloydum o zaman. Hiçbir işe yaramadı. 4 kiloyu kendi çabamla aldım

İlac almayin Allah korusun.cok ilginc istedigini yiyeceksn,kilo almayacaksn.peki istahlar nasil?

Yatın kalkın dua edin bence kilo alamadığınıza..Sağlığınız da iyiyse gerisi önemli değil... 

Biz gibi kilo almaya müsait bir bünyeniz olsa ne olacak..Sürekli dikkat et dur..

   1.Yemekle falan alakası yok.Önce tiroidlerinize baktırın.Hızlı çalışıyor olbilir.
   2.Antidepressanlar acaip kilo aldırıyor

benim maşallah iştahım çok iyi ve enteresan olan mantı,makarna,pilav gibi şeyleri ekmeksiz yiyemem.ama çok hızlı yemek yerim.acaba ondan mı vücut yediğim şeyleri algılayamıyor.galiba beyne sinyal gidene kadar sindirime geçiyorum ben

Haklısınız. Baktım alamıyorum deneyeyim dedim. Doktor tavsiye etmişti.Benim iştahım acayip açıktır.Üzücü bir durum yaşamadıkça. Şu an bunları yazarken bile bir şeyler yiyorum

benim maşallah iştahım çok iyi ve enteresan olan mantı,makarna,pilav gibi şeyleri ekmeksiz yiyemem.ama çok hızlı yemek yerim.acaba ondan mı vücut yediğim şeyleri algılayamıyor.galiba beyne sinyal gidene kadar sindirime geçiyorum ben

Hızlı yemek yemek kilo aldırır aslında..Ayrıca hava yutuyorsun ekstradan bu da mide de şişkinlik yapıp rahatsız ediyor..Dediğim gibi sizin metabolizmanız hızlı çalışıyor bence ondan kilo alamıyorsunuzdur..

  1.Yemekle falan alakası yok.Önce tiroidlerinize baktırın.Hızlı çalışıyor olbilir.
   2.Antidepressanlar acaip kilo aldırıyor

tiroidime baktırdım normal.gizli tiroit olabilir mi diye film de çektirdim o da yok.psikilojik olabilir dediler psikiyatriye de gittim.hatta son 4-5 ay öncesine kadar çok fazla antidepresan da kullandım ama kesinlikle alamıyorum

aynen gece yemek de yerim ama olmuyor.ben 1.68 boyundayım kilom 46

hocam bende 1.68 boyundayım 54 kiloyum  ki kendimde 46 yı düşündümde gerçekten zayıfsınız tahin pekmez öneriri hergün ekmeye banıp banıp yiyin ayrıca kilo alana kadar hamur işi baklavalar künefeler yiyinde yiyin evde kek yapın günlere gidin:)

tiroidime baktırdım normal.gizli tiroit olabilir mi diye film de çektirdim o da yok.psikilojik olabilir dediler psikiyatriye de gittim.hatta son 4-5 ay öncesine kadar çok fazla antidepresan da kullandım ama kesinlikle alamıyorum

İlahi hocam, okudum da baştan sona forumu, ne yazılsa çare olamayacak gibi sizin kilo sorununuza.. En olabilirliği yüksek çözüm evlenip çocuk sahibi olmanız galiba.. Yazdıklarınızdan anladığım kadarıyla sizde bu şans olduktan sonra evlilik de çare olamaz gibi sanki Cürmümü bağışlayınız, hoşgörünüze sığınıp iki çift laf etmeden duramadığım için.. Allah gönlünüze hayırlı olanı nasip eylesin, ne denir ki başka..

Arıpınar ogretmenimin yorumlarini bekliyordum bu konuya hakkaten sasirmisimdir kilo almayanlara,ben hep dikkat ettim kalori hesaplari filan

ah öğretmenim 18ime kadar benim yediğimi üç kişi yiyemiyordu kesinlikle abartmıyorum yiyip kilo alamamanın tadını da biliyorum ama ne zaman ki üniversiteye gittim yeme düzenim bozuldu haliyle bü üme de durdu 58 e falan çıktım ki o kiilo bile bana çok uzak şuan evlenince de günde 3 tane kan ilacı ayrıyetten birilaçdahavebenim iştahımın dörtlemesiylle 67 ye  çıktım şimdi 68im ve kilo vermeyi düşünmekten çok sıkıldım geçen yıl ne güzel 63 olmuştum 7 ilo vererek geri almasaydım 3-4 kilo daha verince tam süper olacaktı ama olmadı ne yapayım ya ölmeyecem mi diyorum artık

çok faydalı bir başlık umarım fikir alışverişi güzel olur iyi paylaşımlar,sağlıklı günler

baştaki diyeti uygulayacağım izin çıkarsa ama bozayı hiç sevmem o da hergün 1 bardak var.