Sahurda İftarda Ne Yiyorsunuz Önerileriniz

süt için tok tutar

Sahurda mutlaka yufka yiyorum(içine bişeyler koyuyorum, boş olmuyor Susamamak için de ;şeftali, üzüm, kavun, hurma yiyorum. Limonata da içiyorum.

Menemen,üstü kaşarlı..her sahurun vazgeçilmezi....

bu akşam patates kızartma peynir domates arkadan karpuz ve booooolca su...

iftarda susuzluğunuzu gidermenin en kestirme yolu                    MEYAN ŞERBETİ !!!!! 
akşam hafif yemek ve soğuk yiyecekler (humus-patlıcan yoğurtlama-abu gannuş salata gibi )sahurda kahvaltılıklar tercihim...
bazı uzmanlar sahurda karpuz yemeyin diye uyarıyor çünki karpuz iyi bir idrara söktürücü. yani bol bol wc ye gider vücuttaki suyu kısa zamanda dışarı atarsınız. daha çok susuzluk çekersiniz...

meyan şerbeti ne ?
nereye özgü veya.. ?
bilmediğim şeyi içemem çünkü 

köfte hazırlıyorum akşamdan yanından salata mutlata tatlıyerim ekmek tatlısı özellikle veya sütlaç muhallebi kemal paşa tatlısı... kahvaltılık bişeyler mutlaka atıştırırım seytin pohaça..vişne reçeli yapmıştım mutlaka yerim

vişne reçeli yapmıştım derken ?
eğer resimdeki sizseniz hemen reçel yapmayı öğrenmeye gidiyorum ben     

yazık sana

Öğretmenim ben, bir çokları gibi yemek için yaşamıyorum. Yaşamak için yiyorum:)

Çorba ,alabalık ,pilav,karpuz ,komposto ,kadayıf ve suuuuu:)İftarımız ...

Bulgur pilavına yoğurt katıyorum. Üstüne buz gibi karpuz ve meyan...

dövme ve yoğurt ile yapılan bir çorba vardır:adı ayranaşı,meyir yöreden yöreye değişir.genelde soğuk içilir.onu içiyorum.bol sebze ve meyve tüketiyorum.iftardan sonra türk kahvesi,sahurda çay içiyorum.

ZYNPM Hocam;
Meyan,Adana,Mersin,Hatay,Güney Doğunun bir kısmına ait piyan-meyan denilen bitkinin ezilmiş veya lif lif haline getirilen kökleri suda bekletilerek sekerli kakao renginde içecek(öksürük ilacının içindede kullanılıyor,yıllarca Aydın Söke'de ingilizler kurdukları fabrika ile işleyip ülkelerine götürmüşler,bugün bu fabrika yok ,ama Söke halkı bilir.)meyan cola yapımında da kullanılıyor.Değişik bir aroması var ,buralara yolunuz düştüğünüzde içmenizi tavsiye ederim.Ben Aydın da yaşıyorum,Hatay'a gittiğimde öğütülmüş köklerden alıyorum .buz gibi meyan Benim de iftarımın olmazsa olmazı....

dövme ve yoğurt ile yapılan bir çorba vardır:adı ayranaşı,meyir yöreden yöreye değişir.genelde soğuk içilir.onu içiyorum.bol sebze ve meyve tüketiyorum.iftardan sonra türk kahvesi,sahurda çay içiyorum.

"dövme ve yoğurt ile yapılan bir çorba vardır:adı ayranaşı"

TAYLANSALİH Hocam,
Ayranaşı dediğiniz "Katıklıaş" olmalı. Yarma, fasülye, nohut ve yoğurt kullanılarak yapılıyor. Yoğurt katılarak yapılrsa "katıklıaş" yoğurtsuz ve yağ yakılarak yapılırsa buna da keşkek diyorlar.
Amma güzel tarif ettim. Tü-tü-tü
 

bir doktor tavsiyesi iftarda içilen soğuk su çarpıntı yapıup kalp krizi riskini arttırıyormuş. Önlemek için iftarda önce ayran içilmesi önerilyor paylaşmak istedim ben böyle yapıyorum rahatım tavsiye ederim....

ZYNPM Hocam;
Meyan,Adana,Mersin,Hatay,Güney Doğunun bir kısmına ait piyan-meyan denilen bitkinin ezilmiş veya lif lif haline getirilen kökleri suda bekletilerek sekerli kakao renginde içecek(öksürük ilacının içindede kullanılıyor,yıllarca Aydın Söke'de ingilizler kurdukları fabrika ile işleyip ülkelerine götürmüşler,bugün bu fabrika yok ,ama Söke halkı bilir.)meyan cola yapımında da kullanılıyor.Değişik bir aroması var ,buralara yolunuz düştüğünüzde içmenizi tavsiye ederim.Ben Aydın da yaşıyorum,Hatay'a gittiğimde öğütülmüş köklerden alıyorum .buz gibi meyan Benim de iftarımın olmazsa olmazı....

öğretmenim çok güzel tanıtmışsınız meyanı. dilinize sağlık.
tamamen katkısız ve doğal bir içecektir meyan. barşakların çalışmasına, böbreklerin temizlenmesine katkısı çoktur. idrar yolu sorunları yaşayan arkadaşlara ısrarla tavsiye ediyorum. iftarda da susuzluğunuzu gidermek için mükemmel bir içecek...

"dövme ve yoğurt ile yapılan bir çorba vardır:adı ayranaşı"

TAYLANSALİH Hocam,
Ayranaşı dediğiniz "Katıklıaş" olmalı. Yarma, fasülye, nohut ve yoğurt kullanılarak yapılıyor. Yoğurt katılarak yapılrsa "katıklıaş" yoğurtsuz ve yağ yakılarak yapılırsa buna da keşkek diyorlar.
Amma güzel tarif ettim. Tü-tü-tü
 

   İsimler yöreye göre değişiyor öğretmenim.Bizde katıklıaş değil de ayranaşı denir Ayrıca keşkek yemeğine de bayılırımmm

   Bugün menümüzde ;

  Şehriye çorbası
  Fırında tavuk
  Nohutlu pirinç pilav
  Salata
  Humus
 Vee tatlı olarak şekerpare var