Eğitimhane Sağlık Köşesi

Peygamber Efendimiz (sav);

“Ayva, göğüsteki sıkıntıyı, ağırlığı giderir, gönlü (kalbi) ferahlatıp kuvvetlendirir” buyurmuştur. (M. Zevaid 5/45)

Ayvanın kalbi kuvvetlendirdiği ve akciğer iltihabına karşı faydalı olduğu belirtilir (E. Nuaym 61). Ayrıca ayva, idrar arttırır, ishali keser, kusmayı teskin eder. Vücut ısısının düşmesini önler.

MEYVELERİN RENGİNE GÖRE FAYDALARI                                                   İstah kabartıcı meyvelerin hiç bilmediğinizi bir özelliğini daha sizlerle paylaşıyoruz. Kırmızı renge sahip olan meyvelerin kalbe ve sinir sistemine, turuncu meyvelerin ise …

İstah kabartıcı meyvelerin hiç bilmediğinizi bir özelliğini daha sizlerle paylaşıyoruz. Kırmızı renge sahip olan meyvelerin kalbe ve sinir sistemine, turuncu meyvelerin ise kansere iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Kırmızı
Ateşli kırmızı diye tabir edilen kırmızı meyvelerin birçok kalp ve damar hastalıklarında tedavi edici rol oynadığı ve kanser riskini azalttığı, idrar yollarının sağlıklı çalışmasını sağladığı ve hafızayı geliştirici etkisi bulunuyor.


Turuncu
Hem kırmızı hem de turuncu meyve ve sebzelerde bulunan beta karoten maddesi, kardiyovasküler hastalıkları ve kanser riskini azaltıyor, gözleri güçlendiriyor.

Yeşil
Yeşil meyve ve sebzeler de kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Doğum sırasında meydana gelebilecek olan kusurları engellerken, kırmızı kan hücreleriyle kemik ve dişlerin güçlü olmasına da yardımcı oluyor. Birçok meyvede bulunan K vitamini, demir, magnezyum ve kalsiyum, kemiklerin ve dişlerin güçlü ve kanın sağlıklı olmasını sağlıyor.

KIRIM-KONGO KANAMALI ATEŞİNDEN KORUNMAK İÇİN: 
 

1 Kırsal alanlara gidişlerde mümkün olduğunca kapalı ve açıkrenkli elbiseleri giymeyi tercih edin.
 
2 Kenelerin vücuda girebileceği yerleri kapatın (Pantolonpaçalarının çorap içine alınması gibi).
3 Vücudun açıkta kalan yerlerine böcek uzaklaştırıcı maddelerisürün veya elbiselere emdirilerek kullanılabilen böcek öldürücüilaçları kullanın.
 
4 Kırsal alanda bulunulduğunda sık sık vücut kontrolü yapın; evedönüldüğünde de bütün vücudu muayeneden geçirin. Vücudayapışmış kene varsa, bir pens veya cımbız yardımıyla, keneyideriye yapıştığı yerden tuttuktan sonra eşit kuvvet uygulayarakgeriye doğru çekerek çıkartın. Çıkarılan keneleri böcek öldürücüilaç, alkol veya çamaşır suyu içine atarak öldürün. Keneninçıkarıldığı yerin üzerine alkol ve tentürdiyot sürün.
 
5 Vücuda tutunan kene ne kadar erken çıkarılırsa, hastalığınbulaşma ihtimalinin de o kadar azaldığını unutmayın.
6 Keneleri vücuttan uzaklaştırmak amacıyla, kenelerin üzerinesigara basmak veya kolonya ve gazyağı dökmek gibi yöntemlerebaşvurmayın.
 
7 Keneleri kesinlikle elle öldürmeyin ve patlatmayın.
 
8 Kene ile temastan sonra kendinizi 10 gün süreyle izleyin. Anibaşlayan ateş, bas ağrısı, şiddetli halsizlik, bulantı ve kusma gibişikâyetler olursa en yakın sağlık kurulusuna başvurun.
9İnsanların veya hayvanların kanlarına ve vücut sıvılarınaeldivensiz temas etmeyin.
 
10 Çiftlik hayvanlarını kenelere karsı ilaçlayın.

on günlük süre çok önemli belli aralıklarla kan tahlili yaptırınız ve enfeksiyon hastalıkları uzmanına danışınız

.mantar nasıl tüketilmeli

meyveleri nasıl tüketmeliyiz

elimin üstüne düştüm.
bileğim fena ey sağlık köşesi derdime çare

elimin üstüne düştüm.
bileğim fena ey sağlık köşesi derdime çare

doktora gidip film çektirin öğretmenim .geçmiş olsun

.

Morarmalar İçin:
Maydanoz - Bir tarafınızı bir yere çarptığınızda, derinin hemen altındaki kılcal damarlar çatlar ve deri altına kan yayılarak o bölgenin mor bir görüntü almasına neden olur. Maydanozun, morarma ve çürük izlerini geçirmede geleneksel bir şöhreti vardır. Buz ise şişlikleri indirmek için kullanılır. Bu ikisini birleştirdiniz mi, buzluğunuzda berelenme ve çürüklerin ilacı hazır demektir.
Bir avuç maydanoz ve dörtte bir bardak suyu, yarı erimiş kar görüntüsü alana kadar blendırda karıştırın. Sonra, buz kalıplarını yarısına kadar doldurun ve dondurun. İnce bir beze veya tülbente sardığınız maydanozlu buzu, berenin üzerinde gezdirin. Maydanozlu buz, küçük yanıklarda da işe yarar.

elimin üstüne düştüm.
bileğim fena ey sağlık köşesi derdime çare

geçmiş olsun gittiniz mi doktora öğretmenim ne dediler.

elimin üstüne düştüm.
bileğim fena ey sağlık köşesi derdime çare

şişerse çatlak vardır... oynaymazsanız kırıktır.... bunlar yoksa ezilmedir....

Bir buçuk aydır iltihaplı eklem romatizması ile (romatoid atrit)boğuşuyorum.İlaç alırsam ağrısız ama eklemlerde acı mevcut ilaç gecikirse  yürümekte bile çok zorlanıyorum.Tedavi uzun bir süreç ve ben çok acı çekiyorum ama hastanelerde benden daha kötü durumdaki insanları görünce halime şükretmeye çalışıyorum.Rabbim tüm dert sahiplerine şifa verin.....

.

resim Çok Hoşuma Gitti.yıllarca Sigara İçen Birisi Olarak Beğendim.tabiki  08  Ocaktan Sonra Sigara İçmedim.

.

.

Eline ve emeğine sağlık.Çok güzel konulara temas ediyorsun.