Eğitimhane Sağlık Köşesi

Çörek Otunun Faydaları, Kullanımı

Çörekotu bitkisinin faydalanılan kısmı tohumlarıdır.Çörekotu tohumları, baharat olarak Ortadoğu ve Hindistan’da yaygın şekilde kullanılır.Kullanımı, bu ülkelerden diğer ülkelere yayılmıştır.Unlu yiyecekleri süslemek, lezzet ve aroma vermek amacıya kullanılır.Yoğurt üzerine ekilerek de tüketilir.
Çörekotunun tohumları, halk tabebetinde de kullanılmaktadır.Tıpta gaz söktürücü, idrar söktürücü, bronşit ve öksürüğü hafifletici, emzikli hanımlarda süt artırıcı, hoş kokusu nedeniyle müshil vb. ilaçlarda lezzet verici ve koku giderici olarak kullanılır.Aynı zamanda çörek otu bel gevşekliği, parazit düşürme, tansiyon düşürme ve sarılık hastalığında da kullanılır.
Tohumlar havanda dövüldükten sonra bal ile karıştırılıp ılık su ile içildiğinde böbrek ve mesanedeki taşı eriterek düşürmede kullanılır.Sürekli içimesi halinde; adet kanını ve sürü artırır.Sirke ile birlikte ısıtılıp karın üzerine sürüldüğünde kıl köklerini öldürür.Büyük ameliyatlardan sonra ve tıbbi onkolojide, çörekotu ve ısırgan tohumlarının ezmesinin bal ile karıştırılıp yenmesi tavsiye edilmektedir.Terkibindeki etken maddeler, vücudun bağışıklık sistemini güçlü tutmaktadır.Bu bakımdan her gün azar miktarlarda yenmelidir.Kavrulmuşu aynı etkiyi göstermez.
Taze ya da haşlanmış ebucehil karpuzunun suyuyla yoğrulursa parazit düşürür, iç organları temizler, ağrıyı keser.
Nöbetle gelen sıtmaya faydalıdır.Gaz giderir, midenin fazla sıvı ve salgılarını kurutur.Öğütülmüş tozu buruna çekilirse göz sulanmalarını durdurur.Sirke ile birlikte sarılırsa sivilceyi ve yaralı uzvu iyileştirir.Sirke ile birlikte dövülürse, alaca hastalığına ve ciltte görülen siyah lekeleri giderir ve saçtaki kepeklenmeyi önler.
Çörekotu uylukta çıkan yaralar için; yara üzeri sirkeyle temizlendikten sonra, yakılan çörekotu tohumu, bal mumu, zambak yağı ve kına karışımından hazırlanan merhem yaranın üzerine sürülür.
Çörek otu infüzyon olarak günde 2-3 bardak içilir.Ayrıca, nazara karşı tütsü olarak da kullanıldığı gibi kefen hazırlanmasında Anadolu’da yayın olarak kullanılır.Çörekotu tohumlarının ekstraktları gıda zehirlenmelerinde, gıda bozulmalarında, koyunlarda enfeksiyona karşı, keçilerde süt artırıcı olarak ve bitki ıslahçıları da genetik variya-biliteyi teşvik etmek için kullanılmaktadır.
Fırın ürünleri ve bazı peynir çeşitlerinde tohumları bütün olarak kullanılır.Tohumlarda bulunan sabit yağlar da kullanılabilmektedir fakat genellikle baharat olarak tüketilmektedir.

Kalitesiz güneş gözlüğü sağlık açısından son derece tehlikelidir. Öncelikle güneş gözlüğünün camının kaliteli olması gerekli. Güneş gözlüğü taktığınızda gözünüzün bulanmaması gerekiyor. Eğer bulanıyorsa o gözlük camının kalitesiz olduğundan emin olabilirsiniz.
Güneş gözlüğünüzü seçerken yüz şeklinizi de dikkate almanız gerekiyor. Çünkü gözlük yüzünüze tam oturmazsa gözünüz yan taraflardan güneşin zararlı ışınlarına maruz kalabilir.
Güneş gözlüğünün cam rengi her yerinde aynı olmalıdır. Bazı yerleri koyu, bazı yerleri açıksa, o gözlüğü satın almayın. Bir rengin en koyusundan açığına doğru giden renk spekturumu söz konusu ise durum değişir. Bu türü tercih ettiyseniz, cam renginin üstte koyu, altta açık olmasına dikkat edin.
Güneş gözlüklerinin üzerinde, mor ötesi ışınları kestiğine dair bir tescilin olması gerekir. Sağlık Bakanlığı, tüm güneş gözlükleri için sertifika mecburiyeti getirmiştir. Satın alırken gözlüğün sertifikasını mutlaka isteyin.
Klormatik camlar dışında alacağınız gözlüklerde, gözlük taktığınız zaman karşınızdaki kişi gözlerinizi görebiliyorsa bu, camların yeteri kadar koyu olmadığını gösterir.
Kalitesiz güneş gözlüğünün zararları
Güneşin UV ışınlarına uzun süre çıplak gözle bakmak retinanın tahriş olmasına ve katarakt gibi göz problemlerine yol açabiliyor. Bu yüzden uzmanlar güneşli havalarda güneşin zararlı ışınlarından korunmak için mutlaka güneş gözlüğü kullanmayı öneriyor.
Fakat güneş gözlüğünü seçmek büyük titizlik gerektiriyor. Çünkü kalitesiz ultraviyole geçiren bozuk camlardan yapılmış güneş gözlüğü kullanıldığı zaman göz bebekleri büyüyor. Bu da zararlı ışınların göze, daha çok girerek retinada olumsuz etkiler yaratmasına yol açıyor..
Özellikle sokak tezgahlarında satılan güneş gözlükleri gözde miyopik, hipermetropik ya da astigmatik gibi kırılma kusurlarına neden olabilir. Bu gözlükler uzun süre kullanıldığı zaman iki göz arasındaki ilişkiyi bozarak bulanık görme hatta çift görme yaratabiliyor. Bu yüzden sokak tezgahlarında satılan güneş gözlüklerini kesinlikle satın almayın çünkü bunlar göz sağlığınızı bozuyor.

        Arkadaşlar hem kilo vermek hem de kabızlık sıkıntısını gidermek için acı çehre otu diye bir bitki tohumu varmış. Kullanan arkadaşlar görüşlerini paylaşırsa sevinirim. İnternet forumlarında çok yazı var. Ben öğretmen arkadaşlarımın görüşünü dikkate alacağım.

        Arkadaşlar hem kilo vermek hem de kabızlık sıkıntısını gidermek için acı çehre otu diye bir bitki tohumu varmış. Kullanan arkadaşlar görüşlerini paylaşırsa sevinirim. İnternet forumlarında çok yazı var. Ben öğretmen arkadaşlarımın görüşünü dikkate alacağım.

öğretmenim bu bitkileri kulanırken miktarları demlenmeleri çok önemli uygun miktarda kullanmassanız karaciğerinizi bozar .tavsiyem iyi bilen birinden öğrenmeniz.

İbnu Abbas (ra) anlatıyor: Resulullah (sav) buyurdular ki:

“Kim eceli gelmeyen bir hastayı ziyaret eder ve yanında şu duayı yedi kere okursa, ALLAH ona bu hastalığından mutlaka şifa verir. ‘Es'elullahe'l-azime Rabbe'l-Arşi'l-azime en yeşfike.’ (Büyük Arş'ın Rabbi olan ALLAH'tan senin içinşifa talebediyorum.)”

| Hadis-i Şerif,Ebu Davud, Cenaiz 12| [38]

Migren icin ne yapmaliyim acill:(

B12 vitamin değerinizi ölçtürün öncelikle!

B12 eksikliği migrene kadar varan boyun,baş ağrısı yapar.

B12 eksikliği,çok uyuma,ellerde ayaklarda üşüme,kabızlık,bulantı,vücutta batma,karıncalanma,kulak çınlaması,ağızda aft,saç ağarması,gözlerde yanma,nefes darlıgı ve daha birçok hastalığa neden olur.

Alternatif Tıp Nedir? Alternatif tıp klasik tıp yöntemlerinin etkisiz kaldığı durumlarda devreye giren ve klasik tıbba göre çok daha farklı yöntemlerde tedaviyi ön gören bir olgudur. Klasik tıpta genellikle ameliyat, ilaç tedavisi gibi işlemler yapılırken alternatif tıpta bu tür işlemler yerine psikolojik etmenler,  hipnoz,  ses gibi yöntemler kullanılabilmektedir. Alternatif tıp eski çağlardan bu yana yapılan yöntemler olup günümüz teknolojisi ile pek bağlantılı değildir. Bu yüzden de alternatif tıp ile yapılan tedavilerin hiçbirinde kesin bir sonuç daha önceden tahmin edilemez.
Alternatif Tıbbın Faydaları Nelerdir?
Klasik tıp ile çare bulunamayan hastalıklarda devreye giren alternatif tıp yöntemleri hastanın iyileşmesi için bir umut niteliğindedir. Alternatifin tıbbın bazı hastalıklar için büyük faydaları vardır. Örnek olarak akut hastalığını, enfeksiyon hastalıklarının, psikolojik sorunların ortadan kaldırılmasında alternatif tıp rol oynar ve klasik tıp ile tedavi edilemeyen bu hastalıkları kısa bir süre içersinde ortadan kaldırabilir. Alternatif tıp insanların sağlığı açısında çok faydalıdır. Fiziksel hastalıkların birçoğunu alternatif tıp sayesinde tedavi edebiliyor ve kan dolaşımı gibi birçok konuda alternatif tıptan yararlanabiliyoruz.
Alternatif Tıbbın Zararları Nelerdir?
Alternatif tıp çeşitli bitkiler ve ürünler ile yapılan bir tedavi yöntemi olduğundan bazı hastalıklarda yan etkilerin ortaya çıkmasına sebep olabiliyor. Alternatif tıp içersinde kullanılan bazı bitki tohumlarının ise alerjik reaksiyonlara sebep oluyor.  Aynı zamanda alternatif tıp üzerinde doktorların uzmanlaşmamasından kaynaklanan bilgi eksikliği kanser hücrelerini yok etmek için yapılan alternatif tıp tedavisi bazen gereksiz kalıyor ve asıl yapılacak tedaviler gecikmeye uğrayabiliyor.
Alternatif Tıp Nerelerde Kullanılır?
Alternatif tıp bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, bakterilerin vücuttan atılması, kanser hastalığındaki ağrıların azaltılması, hareket etmekte zorlanmalar, duyu organlar

Stresten uzak bir yaşam hastalıklardan korunmak için en önemli reçete.

Neden sabah limon suyu içmelisiniz:
Ilık limonlu su:

1- Bağışıklık sisteminizi destekler. Limonda bol miktarda bulunan C vitamini soğuk havalarla savaşmanızı sağlar. Beyin ve sinir sistemi fonksiyonlarını uyaran potasyum bakımından zengindir. Potasyum aynı zamanda kan basıncını kontrol altında tutmaya yardım eder.

2- pH değerini dengeler: Her gün limonlu su içerseniz vücudunuzun toplam asitlilik oranını düşürürsünüz. Limon en alkali gıdalardandır. Evet, limonda sitrik asit bulunur ancak sindirildiğinde asitlilik yaratmaz.

3- Kilo vermeye yardımcı olur: Açlık hissi ile mücadele etmeye yardım eden pektin lifi limonda bol miktarda bulunur. Daha alkali bir beslenmeye sahip kişilerin daha hızlı kilo verdiği de bilinmektedir.

4- Sindirime yardım eder: Limonlu su istenmeyen maddelerin vücuttan atılmasına yardım eder. Karaciğerin sindirim için gerekli bir asit olan safra üretimini destekler. Etkili sindirim mide ekşimesini ve kabızlığı azaltır.

5- İdrar söktürür: Limon vücuttan idrar çıkışını artırır. Bu da vücudun temizlenmesine yardım eder. Böylelikle toksinler daha hızlı atıldığından idrar yolu daha sağlıklı kalır.

6- Cildi temizler: İçindeki C vitamini kırşıklıkları ve lekeleri azaltır. Limon kandaki toksinleri temizler. Bu, cildin de temiz kalmasına yardım eder. Aslında görünürlüklerini azaltmak için doğrudan yara izlerine de uygulanabilir.

7- Nefesi tazeler: Yalnızca bu da değil. Diş ağrısı ve diş eti iltahabının iyileşmesine yardım eder. Sitrik asit diş minesini zedeleyebileceğinden bunu gözlemlemelisiniz. Kabul ediyorum, bu konuda biraz endişeliyim.

8- Solunumla ilgili sorunları azaltır: Ilık limonlu su göğüs enfeksiyonlarından kurtulmanıza yardım eder ve rahatsız edici öksürükleri keser. Astımı ve alerjisi olan insanlara da faydalı olduğu düşünülüyor.

9- Sakin tutar: C vitamini aklınızı ve vücudunuzu strese maruz bıraktığınızda ilk olarak yoksun kaldığınız şeylerden biridir. Daha önce de belirtildiği gibi limon C vitaminiyle doludur.

10- Kahve alışkanlığından kurtulmanızı sağlar. Sabah bir bardak limonlu su içtikten sonra canım kahve istemiyor. Bu garip ama nedenini açıklayamayacağım. Yalnızca söylüyorum.

Sağlam bir sebep bulamadığım tek konu suyun neden ılık olması gerektiği. Çin tıbbı üzerine çalıştıktan sonra tek söyleyebildiğim soğuk suyun muhtemelen vücut için bir şok ya da stres etkeni olduğu. İster inanın, ister inanmayın vücudunuzun soğuk ya da çok sıcak suyu sindirmesi oldukça fazla enerji gerektiriyor. BluePrint arınma programını hazırlayanlara suya ne kadar limon koyulmasını önerdiklerini sordum. Yalnızca limonun 1/8’i kadar olmasını önerdiler.

İpucu: Ilık limonlu suyunuzu içinde çay ve kahve lekeleri olan fincanlarınızdan için. Lekenin çıkmasını sağlayacaktır. Kullandığınız limonun kabukları ile çöp kutunuzu silerek kokusunu güzelleştirebilirsiniz.

Kaynak: Health & Weight Loss

ALICIN FAYDALARI                                                                            Ülkemizin birçok yöresinde yetişen, kış aylarının başlamasıyla birlikte olgunlaşmaya başlayan ‘Alıç’ meyvesi her yörede kalbin en iyi ilacı olarak biliniyor.

Alıç, dağlarda kendi başına yabani olarak taşlık ve kayalık yerlerde yetişiyor. Aynı zamanda bu meyve kışın habercisi olarak da biliniyor. Sarı, kırmızı renkteki meyve ekşimsi tadı ile ekşi muşmula olarak da biliniyor.

Alıçın her yöreye göre değişen farklı isimleri de bulunuyor, halk arasında yemişen, akdiken, geyik dikeni, geviş ve edran olarakta biliniyor. Halk arasında kalbin en iyi ilacı olarak bilinen alıç için Avrupa’da yapılan araştırmalarda bunu doğruluyor. Alıçın yapılan araştırmalarda kan basıncını dengelediği, kalbin kasılma gücünü çoğalttığı, kalbe ve beyne kan akışını artırdığı ve kalbi, kalp ritim bozukluğuna karşı koruduğu tespit edilmiş. Kronik kalp yetmezliği olan hastalar üzerinde yapılan araştırmalarda olumlu etkileri saptanmış, bu bitkinin kullanımının güvenilir oluşuna dikkat çekilmiştir. Aynı zamanda alıçın, kalp yetmezliği hastalarının kullanmış olduğu ilaçlarla etkileşime girmediği tespit edilmiştir.

Meyvenin, kalbin fazla çalışmasını engelleyerek kalp atışı sıklığını azaltıcı etkileri ile kan damarlarının çeperlerini kuvvetlendirir ve vücudun diğer bölgelerine olan kan akışında da düzenleyici bir etkisi vardır. Damarları genişleten ve kalbe kan ve oksijen akışına yardımcı olan (bioflavononid) alıçta yüksek oranda bulunur. Alman’ya Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E komisyonu, alıçı kalp yetmezliğinde kullanmaya onay vermiş, bazı Alman tıp doktorları da reçetelerde kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaç olarak göstermişlerdir.

ACİLLL arkadaşlar bir dostumun babası bugün Bakırköy devlet hastanesinde acil ameliyata girecek İstanbul da olup A rh + kan sahibi olan arkadaşlar bana ulaşırsa sevinirim çok önemli

Hiç her diş macunu paketi altındaki ayrı bir renk olduğunu fark ettiniz mi?

Renklerin anlamını biliyor musunuz? ...

Yeşil: Doğal.
Mavi: Doğal + Tıp.
Kırmızı: Doğal + kimyasal bileşimi.
Siyah: Saf Kimya.

Acı kavun; eski çağlardan beri Mısır, Yunan ve Romenlerde çok amaçlı kullanılmıştır.İshal söktürücü ve sinüzit ilacı olarak faydalanılmıştır.Örneğin Dr. Dikson, şiddetli migren sancılarına karşı önermiştir.
Köklerin ve yaprakların ekstraksiyonu ile elde edilen ecballine adlı ekstre-özsu, deri sağlığını korumak, derideki mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek ve saç çıkarmak amacıyla kullanılmaktadır.Köklerinden hazırlanan lapa ve merhemler egzama gibi kronik cilt hastalıklarına karşı ve romatizma ağrılarını dindirmek için uygulanır.Basit yaralanmalarda kanın durdurulması için taze yaprakları kullanılır.
Acı kavun’un meyveleri, idrar artırıcı, kusturucu, ishal verici, iştah açıcı olarak ve nefes yolları hastalıklarına karşı kullanılmaktadır.Ham meyveleri, narkotik zehirlenmelerde küçük dozlar halinde alınır.
Acı kavun fazla kullanıldığında kanlı ishale sebebiyet verebilir.Herbası- yeşil otundan hazırlanan suyu, idrar söktürür, meyvesinin şırası romatizma ve nevraliyajada haricen kompres yapılır.Olgunlaşmamış meyve şırasından kurt düşürücü olarak faydalanır.Meyvelerinden taze sıkılmış şırası buğday unu ile hamur yapılarak, geç iyileşen yaraların tedavisinde yaraların üzerine sarılır.
Halkımız tamamen bilgi yetersizliği ve ampirik olarak acı kavun bitkisinin meyvelerini ve köklerini, sinüzit, romatizma, idrar söktürme, sarılık, kabızlık gibi hastalıklarda tedavi amacı ile kullanmaktadır.Böyle bilinçsiz olarak kullanılması bir çok ölümlere sebebiyet vermiştir.Müshil olarak kullanmak için kuru kökten hazırlanan %1-3′lük infüsyonu 1-2 bardak içilir.
Halk hekimliğinde; toprak üstü aksamından, pişirme şeklinde idrar söktürücü ve yara olgunlaştırıcı olarak istifade edilir.Meyvesinden elde edilen ekstrakt; romatizmada, podakra’da haricen sürülerek kompleks yapılır.Olgun meyvelerin şırasından kurt düşürücü olarak istifade edilir.Haricen, taze vaziyette apse ve yerlere kapamak suretiyle kullanılır.Son zamanlarda, köklerinin adam otu kökü ismiyle satıldığına sıkça rastlanmaktadır.